心理扭曲也就是逆向心理,一個人對某件事或某個人的抗拒。從外界獲得信息後,經過大腦的加工,被自卑心理扭曲,形成錯誤的認知,影響人的行為。有哪些常見的心理扭曲?
心理扭曲的類型有哪些?
1.嫉妒
嫉妒是主觀的嫉妒,因為環境、社會分工、學習分配、社會地位造成不公平、不平等,導緻貧富差距,容易讓人産生嫉妒心理。與他人過度攀比或嫉妒,會增加心理壓力,造成心理扭曲。看到别人的成績就産生敵意或者諷刺,甚至整天打聽别人的成敗,詛咒别人的好運,幸災樂禍。
2.自私
自私分主觀和客觀。前者計較個人得失,有其他想法,經常出馊主意,從不計較親情,不講公德。後者指的是為了個人目的而陷害他人。醫生認為自私是萬惡之源,因為私欲過度膨脹,隻想着自己,過分看重金錢,從不關心他人。隻喜歡索取,不願意付出,不與人交往,沒有朋友。
3.自卑
自卑是因為缺乏自信或挫折或失敗。在工作生活中遇到挫折或打擊的人,會有自卑心理。自卑與自閉性格有關。當你遇到失敗或者挫折的時候,你從來不去分析總結自己的經驗,隻是抱怨或者自暴自棄。遇到挫折或失敗時,要正确分析,積極尋求家人或朋友的鼓勵和支持,調整計劃。
4.虛榮
虛榮是指表面的光彩和榮耀,是一種扭曲的自尊,是一種性格缺陷。它表現出異常的社會情感,以獲得他人的關注或獲得安逸。這種人好面子,什麼都做不了,傷害的不僅是自己,還有别人。
5.幻想
雖然幻想沒有錯,但是過度不切實際的幻想也會導緻心理扭曲,脫離現實和幻想,一直生活在虛拟的世界裡。長此以往,就會患上妄想症。
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