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為什麼有的人都是精力充沛的

生活更新时间:2024-12-04 04:36:03

我以前服務過的公司老闆，都是精力旺盛，早上六點到公司，晚上10點離開公司。白天都是高強度的工作狀态。上學的時候，成績好的同學，大部分雙眼炯炯有神。來的最早，走的最晚。所以說一個成年人要開悟明白一些道理。如果在孩子的教育方面，要緊緊圍繞孩子的精氣神方面去培育。如果發現孩子精力跟不上，一定要特别注意和修正孩子作息時間及規律性。如果是要經商，一定要看看自己的精氣神怎麼樣。沒有精力的創業人，注定走不遠。這就是對精氣神的理解和運用。

天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神，精充則氣足，氣足則神旺。精分先天和後天之精。先天帶來的就是腎髒好。母體帶來的元氣充足。先天精氣神在現在物質時代消耗比較大。所以我們更應該注重後天的消耗和補養。那我們怎麼去補養，太複雜的建議大家會感覺很煩躁。也沒有那個耐心去做。我就簡單說幾點，大家堅持去做就可以了，也不要刻意地去補養。

第一、不要熬夜，有條件中午午睡一會。簡單吧，聽話照做，幾點睡，晚上11點之前。

第二、學會簡單的吐息納氣養腎元。記住，怎麼簡單怎麼來，不要搞得太複雜，畢竟我們沒有那麼多時間去研究實踐。一切隻要大道至簡之法。堅持做下去，自然有效果。

第三、平常食補多吃點黑色食物及核桃、枸杞。

以上三點堅持半年就會見效果。你的人生好運自然而來。要想成功就要養自己腎元之氣。

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