中國食品藥品監督管理局聯合環境署發布的最新魚類消費建議:
爸爸媽媽們可以注意啦:表格中提到的7種不能吃的魚,一口也不要吃!位于食物鍊頂端、個頭特别大的魚不要吃,自己釣的野生魚,未經檢測可能汞含量超标,也不要吃!
這 7 種魚,寶寶不能吃!
來自權威機構美國食藥監局官網的科普,大西洋馬鲛、鲨魚、方頭魚(墨西哥灣)、馬林魚、劍魚、長壽魚、大眼金槍魚等這些魚類都是含汞風險非常高的,要避免食用!
那寶寶吃什麼魚好呢?
我們經常給大家推薦的三文魚、鳕魚确實好,但有點貴。其實淡水魚也有比較适合娃吃的,比如鲈魚、昂刺魚以及今天的黑魚,刺少肉多還便宜。
一魚三吃全家福盛宴
編輯:雨珊
審核:凱淇
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