為什麼頻繁的胃脹?胃脹，病名，脹病之一主證脹滿、胃脘痛胃脹的産生主要是由于各種病因影響到胃腑，使胃氣不能正常和降，氣機停滞于胃脘而形成的，今天小編就來說說關于為什麼頻繁的胃脹?下面更多詳細答案一起來看看吧!
胃脹，病名，脹病之一。主證脹滿、胃脘痛。胃脹的産生主要是由于各種病因影響到胃腑，使胃氣不能正常和降，氣機停滞于胃脘而形成的。
引起胃脹的主要原因有以下9個方面⚠️
1、憂、思、惱、怒，生氣也會損傷胃。
2、飲食不衛生。有些病菌于腸道中會産生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
3、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣。
4、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導緻腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
5、吃得太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。
6、吃得太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
7、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。
8、疾病引起:臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現。
9、少數患者是由于胃部手術後損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職造成胃脹。
胃脹患者的緩解方法：
喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。
攝取複合型養胃粉：養胃粉比通過飲食攝取更加的快捷和有效，通過食物提取将有益的養胃成分取出，如肉桂粉、姜黃、銀耳多糖等，快速緩解胃部的脹氣和不适。
運動有利于腸胃的蠕動，有助于排除脹氣。
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