一定很辛苦吧?滿身戾氣的人給我們的表面印象是：眼露兇光，臉相陰沉，嘴裡抱怨，脾氣暴躁，今天小編就來聊一聊關于一定很辛苦吧?接下來我們就一起去研究一下吧!

一定很辛苦吧

滿身戾氣的人給我們的表面印象是：眼露兇光，臉相陰沉，嘴裡抱怨，脾氣暴躁。

站在旁邊都讓人感覺不舒服，遠離這種人是我們自我保護的一種習慣。

滿身戾氣的人本質上就是心生病了。

看什麼都不順眼，做什麼事都不順心。滿身戾氣的人内心是陰暗的，稍稍不如意就會做出違法的事。這種人他們将不如意歸結于别人的身上，抱怨憤怒是他們的常态。

一顆陰暗的心襯托不出開心的笑容。

滿身戾氣的人一定過得非常辛苦。沒有親朋好友願意和你打交道，每個人都遠遠的躲着你，這樣的性格也沒有人願意請你做事，全世界都因為你的戾氣選擇了回避。

越是不順利，戾氣越重。最終形容一個死循環。戾氣之所以重，是因為自己欲望過盛，黨各方面都沒有達到自己的想法是，心态就崩了。

如何消除戾氣？三個方法值得大家學習。

第1個方法：平淡是真，平常心對待。

這其實就是在養心。什麼都不看重，什麼都不追求，不要讓自己的欲望支配自己的心靈。

平常心就是沒有對錯，沒有好壞，順其自然之道。不去刻意的追求，做到知足常樂。

人的不滿足，實際上就是因為不知足。人比人氣死人，比來比去最後什麼都沒得到。

人生一世，草木一秋。意味着追求物質上面的成就，最後隻會陷入物質的陷阱。

如何才能做到平常心呢？

一是不去評價。不去評價，不去抱怨，眼前所發生的事情。

二是不去生氣。就是和自己沒什麼關系，生氣也不能夠解決問題。

三是不去參與。别人說什麼和做什麼和我關系不太大，就算有關系也不要去參與，沒有立場。

第2個方法：沉默是金，利他心對待。

少說話，最好是不說話。

人往往很多的麻煩都是一張嘴惹出來的，沉默代表着不評價，代表着不說立場。

看一個人往往不是看你說的，而是看你做的。隻要将事情做好就好。

人之所以有戾氣是利己的，是站在自己的立場去考慮問題。是典型的精緻主義利己者。人的戾氣越重，傷害的往往是自己，同樣的道理，人的利己思想越重，傷害的也是自己。

解決的辦法隻有一個，就是學會利他。

站在對方的角度去想問題，去做事，去說話，去發表立場。

第3個方法：笑臉常在，慈悲心對待。

笑臉是一種方法，當極度不開心的時候，多笑笑會讓自己的心情有所好轉。

慈悲心其實就是佛心，當人有敬畏心和慈悲心時，一張臉上都是慈眉善目的臉像，相由心生，世間種種都有心造。

滿身戾氣也可以多看佛經，多抄經書，不需要你懂太多的含義，在抄寫的過程中體會平靜的心态。

最後總結一下。

當你滿身戾氣，陷入泥潭。将平常心，利他心，慈悲心，用平淡，沉默，笑臉去改善自己的心境。

世間種種的不順都是心造成的，欲望太重，得失心态強，最後都會毀了自己。

做好眼前的事，珍惜好眼前的人，平平淡淡，安安逸逸，懂得滿足，才明白人生隻不過是一撇一捺。

簡簡單單就是不簡單。

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