做夢對每個人來說都是現實的存在，經常做夢，幾乎是每個人的常态，從小夢到大，也是再平常不過的一件事情了，有句俗話說得好，日有所思，夜有所夢，這句話還是有一定道理的，大部分都是白天所想，晚上就會夢到，可是也有例外，并不是100%的準确，有時候做的夢和白天沒有半點關系，甚至還有些稀奇古怪的夢。

做夢本身就很神秘，如果再加上恐懼，甚至披上了一層死亡的色彩，這個夢就會變得更加的神秘，但是科學并沒有給做夢，一個完美的解釋，大部分人都認為，做夢隻是一種正常的生理現象與心理現象

從生理的現象來說，人的大腦是晝夜不停工作的，也就是說，24小時他是不休息的，雖然經過了白天的運動，晚間進入了睡眠狀态，但是大腦當中的一部分腦細胞仍然在活動，在工作，這應該就是組成做夢的基礎，他把我們平時生活當中的一些記憶，片段，經曆，日有所思等等，都組合到了一起，是不可分開的。

從心理現象來說，我們夢境裡出現的人和事兒，大部分都和我們的親人有關，或者是和我們的工作有關，比如我們身邊的親人去世了，平時積累起來的親情，好像随着親人的去世，把自己身體裡的一部分感情也帶走了，剩下的那部分感情，應該就是我們日有所思的基礎了。

為了找回失去的感情，彌補自己的缺失感，總想着把親人帶走的那部分感情找回來，因此，在夢中經常遇到去世的親人，其實就是一個不斷的找回，丢失感情的那部分，好把它完整的結合起來，這應該就是我們夜有所夢的基礎，這兩部分相加，應該就是日有所思，夜有所夢的組合。

現實生活中我們身體内外的感知刺激，也會構成做夢的潛意識。比如說在三伏天，你夢到了大汗淋漓，酷暑難當，現實中，你可能就是口幹舌燥，需要喝水了，你就會從夢中醒來，補充水分。

在夢裡到處找廁所而找不到的時候，你的身體淺意識裡，也有一種憋尿的感覺，現實中就是尿急，你就會被尿憋醒，而起身去廁所。

夢裡夢到了非常恐懼的事情，感覺到快要窒息了，喘不上氣來了，現實中，你可能就是在蒙着頭在睡大覺，感覺到了呼吸不暢，或者是你的雙手，不自覺的放在了胸前，感覺到了心髒不适，當你翻個身或者醒來，呼吸自然就順暢了，這幾個例子都和你的生理現象相關聯，因此說這都是善意的夢。

還有些夢是和你的心理活動有關的，比如說當你白天工作不順利，産生了特别大的煩惱，或者是對某件事情耿耿于懷，在晚上睡覺時就會夢到相應的内容。換句話說就是你白天的心情好，晚上的夢就會心情愉悅。白天的心情不好，遇到很多困擾，晚上就容易做噩夢。

人是最高級的感情動物，在現實的社會當中，每天遇到的人和事，都是帶有情感的，也都是感性的，所以說做夢其實也是我們生活中的一種反應，隻要我們學會放松心态，更好的去面對生活，學會放下一切煩惱，我們的生活一定是快樂的，你贊同嗎？

以上僅是個人的理解，代表個人觀點，你有什麼好的想法和建議？歡迎在下方的評論區留言，我們一起共同探讨，謝謝大家，我們下期再見。

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