春節是中國人阖家團聚的日子，大家在飯桌上聯系着親情、友情、愛情，可是春節期間聚會和飯局越來越多，放開肚皮大吃大喝常常會出現食積、消化不良的情況。

中醫如何解決這個問題呢？這裡有一個方子推薦給大家，保準大家歡歡樂樂過好年！

中醫怎麼看待食積

食積又稱食滞、飲食積滞，是多種原因所緻飲食停留于胃腸的疾病。

“百病食積為先。”

食積不除，百病生焉，飲食不慎，如過量進食胃不勝負荷，易緻食積。進食不易消化之物如粽子、柿餅、年糕、肉等，胃不堪受納、脾難以運化。

1、脾胃功能失調

《諸病源候論・宿食不消候》指出“宿食不消，由髒氣虛弱，寒氣在于脾胃之間，故使谷不化也。宿谷未消，新谷又入，脾氣既弱，故不能磨之，則經宿而不消也。”

脾胃功能的強弱有很強的個體差異性，小兒脾胃弱，乳食即可引起積滞；體弱、久病之人胃氣不足，也易引起食積；成年體力勞動者大都脾胃功能強，進食量大，食積鮮有發生。此外，餐後着雨受涼，邪客，胃失和降，濕邪困脾，運化失職，不能腐熟、運化水谷則生積滞。

2、情志不暢

情志不暢、肝郁不舒、氣機不暢而成氣郁，加之肝郁不能助脾運化，即所謂木不達土，脾運失司，不能消谷磨食，必緻食積不消。

食積的具體症狀

患者多有進食過量或不易消化之物的病史，患者具體症狀包括納差甚至厭食、脘腹脹滿、惡心嘔吐，嘔吐物酸馊，洩瀉，瀉下臭如敗卵或夾有不消化的食物，或便秘口臭；舌苔厚膩，脈實有力或脈滑。

消食化積的經典方劑：保和丸

《丹溪心法・巻三》曰“保和丸：治一切食積。”該方為治療食積之主方，朱丹溪對其命名“保和”原由有二，一是保和丸雖由消導藥為主組成，但作用平和；二是保和丸能消積和胃，胃以通為和。

保和丸組成：山楂、神曲、茯苓、半夏、陳皮、萊菔子、連翹、麥芽。

其中，山楂消油膩葷腥留下的積滞，酸甘之味入口能滋養津液，刺激腸胃促進胃液消化吸收；神曲麥芽消酒食和米面食的積滞，麥芽養胃氣消食調中；神曲健胃消食。

胃裡有食積的時候，胃氣必然不順，所以用陳皮理氣，理氣也能消食；積滞長期在胃裡，必然發酵、生痰、化熱，所以，方中用連翹清熱，散大便之秘結，用半夏、陳皮、茯苓利水化濕，理氣除脹。

半夏不但能化痰，還有促進胃氣下降的功效；萊菔子不但能消磨食物，還有降氣的功效。用這兩個藥相配，促進胃的“降濁”功能，使食積不得不往下降，離開胃，降到小腸大腸裡，最終排出體外。這樣，胃裡的食積都被趕出來了。

* 文章部分素材來源于網絡

責任編輯：李镓洧

校對編輯：葉美琪

審核：王劍

初審：孫德宣

審定發布：範琳燕

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