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瘦大餅臉的最快方法

生活更新时间:2024-10-20 10:03:41

　　1、伸展臉部，時不時的給臉部做個伸展運動，能有效的鍛煉到臉部肌肉，美眉們隻要将嘴巴張開使其呈圓形，片刻後将其并攏即可。這個簡單的小方法能讓你的臉部肌肉變得緊實還能促進脂肪加速燃燒，讓你的臉部變得更加小巧動人。

　　2、輕拍臉部，想要消除臉部贅肉，那就趕快過來輕輕的拍打臉部吧，隻要将雙手掌心緊貼臉部，然後利用手掌的力量輕輕的拍打，反複練習就能使臉部脂肪加速燃燒，讓其變得更加纖瘦緊實，從而瘦出一張瓜子臉。

　　3、按壓臉部，時不時的按壓臉部能使臉部快速排水哦，想要擺脫肉嘟嘟的大餅臉的美眉，隻要将雙手緊握成拳，然後用指關節輕輕的在臉部由下至上按壓，反複練習該運動能有效的消除臉部水腫，讓你的臉部恢複元氣，以達到減肥效果。

　　4、提拉臉部，臉部做提拉按摩能有效的幫助你趕走臉部贅肉，讓你的臉部變得更加小巧緊緻。美眉們隻要将四指并攏，将指腹朝下緊貼着下巴處，利用手掌的力量将雙手由下至上輕輕的提拉，反複練習就可促進臉部脂肪加速燃燒，讓你的臉部遠離贅肉煩惱。

　　5、後仰頭部，當伏案工作感到疲累時，可以嘗試着将身子挺直，頭部擺正，然後将頭部向後仰，達到極限時後再緩慢恢複原姿勢。反複練習這個運動不僅能使你的身體得到放松，還能使你的下巴脂肪加速燃燒，讓你遠離雙下巴的煩惱，輕輕松松瘦出小v臉。

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