裡約奧運會上，美國泳壇名将菲爾普斯獲得了奧運會第19塊金牌，随着新聞圖片在網上發布，菲爾普斯背後的“火罐印記”也被全世界關注到。據菲爾普斯說，傳統中醫的“拔罐”就是他的秘密武器之一。據悉，中醫拔罐在美國遊泳隊非常流行，不少運動員都選擇“拔罐”來緩解傷痛，菲爾普斯更是特别中意。

從火罐成為“網紅”後，網上及線下藥店、保健品店内購買火罐、氣罐的市民也越來越多，大家都對這一傳統中醫療法躍躍欲試，希望作為自己的日常保健手段。但任何中醫治療方法都有一個“度”，“拔罐”也不例外，并不能刻意任性而為，更不是多多益善。

火罐那些事

拔火罐療法在古代又稱“角法”,也稱為“吸筒療法”，在我國民間已使用很久，是祖國醫學遺産之一。經過漫長的曆史演變和社會的發展，拔罐療法的罐具、操作方法、适應範圍、治療效果均有極大地變化。

1扶正祛邪、治愈疾病之功效

“拔罐”其實是借助熱力将罐中之空氣排除掉，利用罐中的負壓使其吸附于皮膚，使局部毛細血管充血甚至破裂，出現自家溶血，造成機體局部瘀血現象的一種治病方法。拔罐負壓的刺激，能使局部血管擴張，促進局部血液循環，改善充血狀态，加強新陳代謝，改變局部組織營養狀态，增強血管壁通透性及白細胞吞噬活動，增強機體體能及人體免疫能力。

同時，拔罐又可以改善皮膚的呼吸和營養，這有利于汗腺和皮脂腺的分泌，可增強關節、肌腱的彈性和活動性，促進周圍血液循環；可增加肌肉的血流量，增強肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮；并可加深呼吸，增強胃腸蠕動，興奮支配腹内器官的神經，增進胃腸等髒器的分泌功能；可加速靜脈血管中血液回流，調整肌肉與内髒血液流量及貯備的分布情況。

這種療法大凡是具有開洩腠理、扶正祛邪、散寒祛濕、疏通經絡、活血祛淤、行氣止痛等作用，從而調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，進而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

2拔火罐有禁忌和适應症

作為傳統的中醫外治法，為了達到最佳效果，拔火罐同樣要講究辯證，需要在中醫基礎理論與經絡學說的指導下，由專業人員來進行治療。

紀清主任提醒，拔罐對感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、風濕性關節炎等病症均能進行有效的幹預。不過對于有開放性軟組織損傷；出血或有出血傾向的疾病；皮膚有過敏、潰瘍、水腫和大血管分布部位；各種類型的骨折、急性傳染病；危重的心、肝、腎、肺等髒器疾病；腫瘤患者、血友病、孕婦與婦女經期的腹部及腰骶部位、過飽、過饑、過渴、醉酒等症狀與疾病還是應慎用。

3注意勿灼傷或燙傷皮膚

在拔罐時，如果恰是炎熱夏季，留罐時間應不超過10分鐘為宜。實踐證明，短時間留罐比長時間留罐好處多。同時要注意勿灼傷或燙傷皮膚。

雖說拔罐的操作并不是非常複雜，但是既然是一種專業的治療手段，如果沒有經過專業的培訓就簡單操作，很容易造成不必要的傷害。因此，當我們在日常生活中需要進行治療時，還是應該選擇到開展這些項目的正規醫院去進行治療。

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