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芝麻菜不焯水能吃嗎

生活 更新时间:2024-11-26 10:40:53

芝麻菜不焯水能吃嗎?芝麻菜不焯水不能吃主要是因為芝麻菜中含有一定量的草酸,草酸可以通過焯水的方式去除,如果不進行焯水,草酸物質進入人體,不利于健康,今天小編就來聊一聊關于芝麻菜不焯水能吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

芝麻菜不焯水能吃嗎(芝麻菜要不要焯水)1

芝麻菜不焯水能吃嗎

芝麻菜不焯水不能吃。

主要是因為芝麻菜中含有一定量的草酸,草酸可以通過焯水的方式去除,如果不進行焯水,草酸物質進入人體,不利于健康。

焯水其實是放在開水中燙一燙,将清洗幹淨的芝麻菜放進燒開的水中燙即可,但是要注意時間不能太長,時間太長會損失其營養,也會降低其口感。

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