是長沙四大名校的作息時間表更勝一籌還是河北的衡水中學?你覺得哪個學校的作息時間安排得最科學?
1. 衡水中學,6:30-22:05,中間有午休一小時,晚上有收看電視新聞,
2. 長郡中學,7:00-22:30,中間有午休70分鐘,傍晚有體育鍛煉35分鐘,
3. 雅禮中學,6:30-22:30,中間有午休70分鐘,傍晚有自習/體育鍛煉40分鐘,
4. 師大附中,6:30-22:30,中間有午休70分鐘,下午最困乏時有收看電視新聞15分鐘,
5. 長沙一中,6:30-21:30。中間有午休70分鐘,晚上自習結束最早,9:30就可以回寝室休息了。
名校就是名校,合理安排時間,保障孩子足夠的睡眠和身體鍛煉時間,如何充分利用好時間,提高效率,則是同一學校不同學生拉開差距的主要原因。
學校安排的上課時間是改變不了的,大家都一樣,而你能安排的隻有課餘時間,所以上課認真聽老師講之外,課後時間可自由安排,好的學生能把這短短的幾十分鐘時間發揮到極緻。
我的建議是:早上在早自習之前最好小跑十分鐘,早自習則可以大聲的背誦英語或語文課文;上午課間吃完飯,則可以預習一下上午老師要講的課;中午課間吃完飯則可以稍稍午休幾十分鐘,不要睡太長時間,睡太長時間,下午還是沒精神,然後起來預習下午老師要講的課;傍晚課間則可以稍稍放松一下,聽聽歌,看一些雜志和新聞等等;晚自習則是用來完成當天的作業。十一點前一定要上床睡覺,保證足夠的睡眠時間。
你家孩子在校的作息時間又是怎樣的呢?
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