蜜煉川貝枇杷膏與肺力咳一起吃-tft每日頭條

蜜煉川貝枇杷膏與肺力咳一起吃

生活更新时间:2024-12-03 16:03:41

每年冬天的時候，家長最擔心的事情就是害怕孩子感冒咳嗽，畢竟冬天天氣寒冷幹燥，小孩子身體抵抗力比較弱，很容易就會造成咳嗽，吃藥也是要吃好幾天，今天，給大家分享一種止咳效果特别好的食物。“天然盤尼西林”終于被發現，隔三差五做一碗，清肺化痰，防咳嗽。“它”是什麼呢？它就是蓮子，蓮子是一種養生食物，營養豐富，維生素含量比較高，很多人都是用蓮子來做湯喝，它配上冰糖能夠起到生津止咳、防止咳嗽的效果，一起來看看小編做的蓮子冰糖吧，非常的簡單美味。

蓮子冰糖梨

蜜煉川貝枇杷膏與肺力咳一起吃（天然盤尼西林終于被發現）1

配料：

蓮子适量、梨一個、銀耳适量、冰糖适量

烹饪步驟：

1.準備蓮子，銀耳，梨，冰糖

蜜煉川貝枇杷膏與肺力咳一起吃（天然盤尼西林終于被發現）2

2.切塊

蜜煉川貝枇杷膏與肺力咳一起吃（天然盤尼西林終于被發現）3

3.把蓮子和銀耳撈出，放入壓力鍋，放入梨塊，放入冰糖和适量的水。

蜜煉川貝枇杷膏與肺力咳一起吃（天然盤尼西林終于被發現）4

4.煮熟出鍋

蜜煉川貝枇杷膏與肺力咳一起吃（天然盤尼西林終于被發現）5

小建議：

1、優質的蓮子顆粒較大，大小均勻，表面整齊沒有雜質，顔色為淡淡的黃色，有明顯的光澤。而一些劣質的蓮子通常有點小，顆粒大小不是特别均勻，一般是有大有小，表面發白，沒有明顯的光澤。2、一般質量較好的蓮子比較容易煮熟，味道清香，放一顆到嘴裡嚼會聽到嘎嘎的脆響聲，吃完後滿口留有香味。而市面上一些質量較差的白蓮，煮熟後一般都粘到一塊了，放進嘴裡香味不是很明顯，也聽不到脆響聲，一般都是放進嘴裡就碎了。

你喜歡吃蓮子嗎？

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