各位書友和家長朋友們，上午好！今天是六一兒童節，祝天下所有的孩子們節日快樂！接上回小學生正确寫字姿勢的話題繼續讨論。今天是第二講，寫字時的正确坐勢。

一提到正确的寫字坐姿，家長朋友們和小朋友們的第一感覺就是寫字的“三個一标準”。這說明這個正确的書寫姿勢，經過幾十年的宣傳和引導，早已深入人心，但現實中孩子們的真實坐姿是怎麼樣的呢？我們先看一張圖片。

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圖中這位小朋友的坐姿，那就不标準了，第一，是離本子太近，沒有注意用眼衛生，容易造成視力下降；第二呢，是彎着腰，對脊柱骨骼發育不好，如果長期保持這樣的不良姿勢的話，會對小朋友骨骼今後的成長産生一定的影響，嚴重時可能會導緻駝背。

按說三個一的正确姿勢呢，也早已深入人心，記得從我小時候都開始有這個坐姿标準了。但是大家在日常作業書寫時，可能感覺想用一個自己舒服的方式來寫字，所以導緻了千奇百怪的坐姿。再加上家長忙着上班，不太重視，也沒有時間來糾正。他就長期養成這種坐姿習慣。現如今，随着家長越來越關心孩子們的寫字質量和書寫姿勢，加上琳琅滿目的書寫輔助用具，大大減少了孩子們不良坐姿的發生機率。其實不良坐姿對孩子未來影響可大了，從身體骨骼的發育，到心理健康，都會産生一定的影響。最主要的還是孩子們外在形體影響，比如肩膀的平衡，或者是頸椎啊，會給他們大學畢業後的工作和生活帶來一些不便的影響。

如何避免不良的坐姿呢？這裡給家長朋友們幾點建議：

1. 堅持用三個一（即手離筆尖一寸、胸離桌面一拳、眼離書本一尺）的标準來嚴格要求孩子在寫家庭作業時一定要做到。

2. 平時要給孩子灌輸正确的寫字姿勢，以及不良的坐姿對他身體的危害，讓他自己感覺到正确坐姿的好處。

3. 要讓孩子養成良好的作息習慣，一個好習慣的養成絕不是一朝一夕的事情，這需要家長們長期的監督與鼓勵。

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記住以上三點，讓孩子們在健康的環境中健康的成長。這時會有家長問了，我的孩子已經養成了不良的坐姿，該怎麼辦？如果是輕微或是剛開始有苗頭的話，及時糾正，多與孩子談心，了解他們内心的真實想法，再做決定。如果嚴重的話，就要去正規醫院及時診斷和矯正了。還有人要問，孩子在學校怎麼做，家長不知道，這該如何監督？上學期間，隻有和孩子的任課老師勤溝通，讓老師也做一下監督，讓孩子覺得什麼時候都有一雙眼睛在看着他，等他養成了練好的坐姿與書寫習慣，到那個時候，家長就輕松一些了，隻是一開是家長們要辛苦一點了。

和風習字

6月1日

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