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酸菜魚怎麼炖最好吃又簡單

美食 更新时间:2025-02-24 07:10:03

酸菜魚怎麼炖最好吃又簡單(一道能吃下三碗飯的神奇美食)1

本地有個著名網紅店。酸菜魚很有名,去店裡吃飯,不管幾人,酸菜魚必點,不點不招待。該店最大的特色是魚片滑膩Q彈,魚湯乳白誘人!

By 一路無言229

用料

  • 黑魚 1500克
  • 酸菜魚調料 一袋
  • 生姜 一塊
  • 大蒜 六瓣
  • 大蔥 一段
  • 料酒 2勺
  • 鹽 适量
  • 葷油 适量
  • 黃譚酸菜 500
  • 生粉 2勺

做法步驟

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1、黑魚1500克,攤主宰殺後回家片成薄片。這是我第一次片魚片,因為熱心攤主太忙,不提供片魚片服務了!

酸菜魚怎麼炖最好吃又簡單(一道能吃下三碗飯的神奇美食)3

2、魚片片好以後,加清水清洗2-3次,洗出清水後,瀝幹水分後腌制, 腌制加适量的鹽、料酒、生抽、蔥姜汁。也可以省事直接買料包加入後攪拌。 攪拌後加入一個雞蛋清攪拌均勻,最後加入适量生粉保持嫩滑。 腌制備用。

酸菜魚怎麼炖最好吃又簡單(一道能吃下三碗飯的神奇美食)4

3、提前将酸菜炒幹水分後,撈出備用。 這次用了浙江餘姚黃潭酸菜+酸菜魚料包裡的老壇酸菜。總體來說,黃潭酸菜口味更佳,更脆。 原打算用的黃潭酸菜的,但是料包裡的老壇酸菜又不能浪費。隻好混合使用。 酸菜要先泡水清洗2-3次,減輕鹹度後,瀝水備用。

酸菜魚怎麼炖最好吃又簡單(一道能吃下三碗飯的神奇美食)5

4、魚頭魚骨下鍋煎制。記得葷油下鍋,也可以豆油。下鍋後将魚頭煎至焦黃。然後加入開水。滾開水,最好現燒開水。

酸菜魚怎麼炖最好吃又簡單(一道能吃下三碗飯的神奇美食)6

5、加入開水後,将鍋燒開5分鐘,直至魚湯乳白。

酸菜魚怎麼炖最好吃又簡單(一道能吃下三碗飯的神奇美食)7

6、然後加入酸菜後燒開,調味。 這裡忘記拍照了。 加入剛剛炒好的酸菜後。将鍋燒開2-3分鐘,開始調味。我是放了料包。 再次燒開後,将鍋裡的酸菜+魚頭魚骨撈出墊底。 再次在鍋中湯燒開,開始涮魚片 魚片下鍋後将鍋燒開(具體時長根據魚片數量和厚薄決定), 将魚片撈出,覆蓋到剛剛撈出的酸菜魚骨上。

酸菜魚怎麼炖最好吃又簡單(一道能吃下三碗飯的神奇美食)8

7、魚片盛出後,撒上适量香菜,再次将鍋中魚湯燒開,澆到香菜上,并撒上适量幹辣椒和白芝麻。

酸菜魚怎麼炖最好吃又簡單(一道能吃下三碗飯的神奇美食)9

8、潑油。用适量葷油大火燒至冒煙,加入少許青花椒後,迅速用勺從菜品中間澆上。 可以上菜了。

小貼士

白湯的關鍵是葷油豆油+魚骨煎制+開水。 白湯的原理就是脂肪的乳化,這次加了料包,導緻湯的顔色變暗,有些失敗。下次改進, 菜品中調味品數量問題,完全自己掌握,無法給出确定數字。

黑魚的營養功效

黑魚性寒、味甘,歸脾、胃經; 療五痔,治濕痹,面目浮腫,能夠“補心養陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱”;具有補脾利水,去瘀生新,清熱等功效,主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等症。

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