黃褐斑是皮膚黑變病的一個亞型，黃褐斑的症狀會在春夏時加重，秋冬季節時減輕，一般情況下發展是比較緩慢的，能夠持續很長時間，黃褐斑的治療過程比較長，如果不抑制不好的話，還非常容易複發。

黃褐斑的幾個原因：

黃褐斑的病因目前還未完全清楚，與多種因素都有關系，其中遺傳因素，日曬，皮損，性激素水平上升是目前認為最主要的原因，若無其他因素刺激，單是性激素升高，也能引發黃褐斑出現。

1、黃褐斑有幾個别稱，主要是根據它的原因及形狀取的名稱，中醫認為，黃褐斑的出現與“肝”有關，所以中醫上多稱呼它為“肝斑”，而懷孕的女性是黃褐斑的高發人群，因此也叫妊娠斑，黃褐斑多以蝴蝶狀對稱分布，因此又叫“蝴蝶斑”。

2、一些慢性病，比如肝髒疾病、内髒問題、結核病、甲亢、自身免疫性疾病等。

3、長期使用氯丙嗪、苯妥英鈉、安體舒通等也是誘發黃褐斑的一大原因。

4、經常口服避孕藥。

5、性激素水平升高是黃褐斑出現的關鍵原因。

6、日曬、紫外線照射，刺激酪氨酸酶活性增強。

7、遺傳因素，家族父母有黃褐斑史，子女患黃褐斑的幾率也會增加。

8、也有不少皮膚科醫師認為，皮損是黃褐斑的主要原因，皮膚過度摩擦，引起色素沉着。

臉上長了黃褐斑怎麼辦？其實做好2點，黃褐斑便能乖乖離去

一、内調

（1）、飲食

面部的狀況都來自于我們的營養，如果經常挑食、偏食，就會造成營養不均衡，當一些維生素、礦物質，甚至是蛋白質缺乏時，便會直接導緻皮膚的粗糙、爆痘、長斑等問題。

皮膚的多數營養都是從身體内部獲取的，而一些外部的精華液之類的營養，遠遠比不上飲食中營養發揮的作用更重要，隻有營養均衡了，才能使皮膚更好，身體更健康。

（2）、營養劑補充

如果是營養缺乏嚴重，如必須維生素，或一些性激素水平異常嚴重，單靠飲食已經無法糾正，便可以通過補充一些營養劑來調節身體的環境，對于黃褐斑最重要的是穩定内分泌的水平。

比較常見的營養劑選擇的鹿胎茸粉，它可以通過對卵巢、甲狀腺、腦垂體等内分泌器官進行調節，穩定性激素的水平，減少性激素對多巴醌和酪氨酸酶的催化，在根源上去抑制黃褐斑的發形成。

（3）、生活習慣

養成規律的作息，早睡早起，不熬夜、不晚睡，保證大腦得到應有的休息，另外，皮膚在高質量的睡眠中可以得到修複，讓肌膚呼吸的更為透徹，這是任何護膚品都做不到的。

二、外養

（1）、科學防曬

提倡防曬，但不是無規則的防曬，每天都要防曬，但是要根據自己的膚質，氣候的特點去選擇适合自己的防曬，不要跟風去選擇爆款，還有如果有化妝的女性，一些粉底液中加入了防曬成分，就不用再次疊加防曬了。

防曬能夠防衰老，但如果防的不得當，反而會老的更快。

（2）、建立肌膚屏障

黃褐斑者很大的一個共同特點就是皮膚保護屏障被破壞，當皮膚的保護層不完全時，便會容易受到外界的刺激，使彩妝、細菌、污染等更容易進入皮膚内，造成毛細血管等的刺激，形成炎性色素沉着。

（3）、提高皮膚保濕能力

俗話說，十斑九幹，但大多數的幹性皮膚不是缺水，而是皮膚的鎖水能力差，因此建議把重點放到提高皮膚的保濕能力上，選擇一些能夠鎖水的護膚品成分如甘油，角鲨烷等等。

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