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怎麼才能判斷濕氣重不重

旅遊更新时间:2024-12-23 20:36:33

怎麼才能判斷濕氣重不重?您好我常聽人說“十人九濕”，朋友圈裡也總有人在喝祛濕茶請問濕氣重有啥表現？怎麼看自己濕氣重不重？，接下來我們就來聊聊關于怎麼才能判斷濕氣重不重?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

怎麼才能判斷濕氣重不重

您好。我常聽人說“十人九濕”，朋友圈裡也總有人在喝祛濕茶。請問濕氣重有啥表現？怎麼看自己濕氣重不重？

說“十人九濕”，有點誇張。但要說當今人多濕，确實有幾分道理。

現如今，無論是飲食不節導緻的内生濕邪，還是濕漉漉的外部環境因素，都讓人極易被濕氣侵襲。

那麼，怎麼才知道自己體内的濕氣重不重呢？一般來說，有沒有濕氣，看這6個地方就知道：

看舌頭：舌頭胖大，兩側有齒痕，舌苔厚膩；

看大便：大便溏爛，黏滞不爽，馬桶難沖幹淨；

看皮疹形态：腫脹、糜爛、滲出明顯；

看瘙癢部位：濕氣重濁，易侵犯人體下部。瘙癢多發于陰囊、小腿、腳部；

看身材：一般來說，“肥人多濕”。這是因為：肥胖者體内多存在津液運化失常，津液代謝不暢通，可化為痰濕，痰濕内蘊，則表現為肥胖；

看精神狀态：中醫認為“因于濕，首如裹”。病人會覺得頭腦昏沉，身體困重，仿佛被厚衣包裹一般，整個人懶洋洋的，不願意活動；

如果身體出現以上幾種症狀，就說明你體内有濕氣。大家不妨花上1分鐘來自測一下!

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