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微波爐簡單的蛋糕

生活 更新时间:2024-09-07 12:16:24

微波爐簡單的蛋糕(微波爐低脂簡版小蛋糕)1

低脂肪高蛋白 特别适合減脂健身人士哦,上班族辦公室快速方便簡單操作

By 曦曦cici

用料

  • 蛋白粉 16g
  • 雞蛋 1個
  • 可可粉 8g
  • 泡打粉 2g
  • 脫脂牛奶 40g
  • 木糖醇 8g
  • 水果

做法步驟

微波爐簡單的蛋糕(微波爐低脂簡版小蛋糕)2

1、一個雞蛋打散。

微波爐簡單的蛋糕(微波爐低脂簡版小蛋糕)3

2、把可可粉 泡打粉 蛋白粉 脫脂牛奶 木糖醇按克數量好倒入容器中攪拌均勻。

微波爐簡單的蛋糕(微波爐低脂簡版小蛋糕)4

3、把攪拌好的粉料和打好的雞蛋攪拌均勻至無顆粒的面糊。

微波爐簡單的蛋糕(微波爐低脂簡版小蛋糕)5

4、倒入容器中,茶杯 碗都行 隻要能放入微波爐加熱 你喜歡的容器就好 倒八分滿,放入微波爐中高火加熱一分至一分半鐘就好啦

微波爐簡單的蛋糕(微波爐低脂簡版小蛋糕)6

5、取出 點綴上你喜歡的水果,完成啦

小貼士

加熱一分鐘時可以打開看一下 不太好的話繼續再加熱二十秒至半分鐘。

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