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懷孕後孕媽做好這5點細節

母嬰 更新时间:2024-07-27 19:41:16

文丨福林媽咪

當知道自己懷孕的那一刻,相信每個新媽媽都抑制不住的幸福之情,想象着孩子出生後可愛的面容。但是懷孕從來不是一件舒服的事情,在生下孩子以及照顧孩子的過程中,新媽媽都要經曆這樣四個辛苦階段。

1、孕晚期

孕期分為孕早期、孕中期、孕晚期,前兩個時期,一般孕媽不會有什麼感覺,但等到孕晚期,就會出現很多不适,比如:水腫、便秘、皮膚變差等。很多孕媽到了孕晚期腳或者小腿就會出現明顯的浮腫,有的甚至在手部也會出現浮腫。

懷孕後孕媽做好這5點細節(孕媽都要經曆的四個辛苦階段)1

在這個時候,很多孕媽就想着趕緊“卸貨”,生完孩子就解放了,但是卻不想,下一個辛苦的階段正在來襲。


2、分娩期

說起分娩期,就會想到電視劇中上演的産房裡産婦痛苦的喊叫聲,現實生活中也的确如此,畢竟醫學中定義的十二級痛就是分娩的痛。

懷孕後孕媽做好這5點細節(孕媽都要經曆的四個辛苦階段)2

對此很多孕媽也是心生畏懼,先是給自己做心理建設都要好久,很多難産的案例在那,不管是剖腹産還是順産,都是讓孕媽害怕的,所以即使是短短的一天,但是也是相當的難熬。


3、月子期

新媽媽生産完身體是最虛弱的時候,抵抗力也很差,這個時候如果不注意生病了,很容易留下終生問題,這也是為什麼要坐月子的原因。

懷孕後孕媽做好這5點細節(孕媽都要經曆的四個辛苦階段)3

正是因為虛弱,所以孕媽有很多禁忌是不能觸碰的,當然随着時間的推移,科技的進步,很多禁忌也都不再是禁忌了,但還是要小心呵護自己,一個月的時候,說短也短,說不短也不短,難不難熬,經曆過的人最有體會。


4、漲奶期

在生完孩子後,新媽媽會經曆一段漲奶期,漲奶期間可能會産生一些比較令人難受的症狀,比如乳腺脹痛等。

懷孕後孕媽做好這5點細節(孕媽都要經曆的四個辛苦階段)4

如果乳房腺管通暢,媽媽們及時寶寶哺乳後入房就會減輕漲奶感覺,減少媽媽們因為漲奶而導緻的痛苦。但是如果乳房腺管不通暢,媽媽們沒有提前采取措施,也沒有及時給寶寶哺乳,那麼漲奶時間就會加長。


即使是生下小寶寶,也不代表媽媽的辛苦階段就熬過去,還有很漫長的一段路要走。當媽媽真的不是一件容易的工作,我們總看到小寶寶光鮮可愛的一面,卻忽略媽媽為之付出的心酸與痛苦。

——今日話題——

你正在經曆哪個階段?

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