幹貨改善孕吐的十個方法?孕吐到底有多難受準爸爸們别不當回事，下面我們就來說一說關于幹貨改善孕吐的十個方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

幹貨改善孕吐的十個方法

孕吐到底有多難受！準爸爸們别不當回事！

一天6吐，3個月瘦了20斤！

每天隻能躺着，站半分鐘就要暈倒。

每天就是床——餐桌——廁所三點一線的生活。

孕吐的時候才知道原來食物是會噴射出來的，整個食道、嘴巴就隻是“胃動力”的通道而已。

先是吐吃的、再吐酸水、再吐膽汁。之前還在吐的時候還嗆到過鼻腔裡，比溺水還要難受100倍。

當時把知道的、聽到的、查到的所有方法都試過了，給姐妹們分享一下心得體驗！

1.喝小米粥

感受：我孕早期不論是大米、小米，2口必吐！整個孕早期我都是靠面食過活的！

推薦指數：0

2.醬油泡飯

感受：有朋友說她吃醬油泡飯就不想吐了，我也試了一下，沒有用！而且試過才知道，因為味覺發生變化，所有的醬油我吃起來都是苦的！苦的！反而催吐！

推薦指數：0

3.外出散步

感受：吐到整個人虛脫，你還想讓我出去走？你在逗我麼？

推薦指數：0

4.喝百香果水

感受：喝的時候很爽，喝完1個小時内吐了3次，以後聽到“百香果”三個字都抖三抖。

推薦指數：0

5.喝姜茶

感受：我連生姜的味道都聞不了，你還叫我喝？？？

推薦指數：0

6.内關穴貼姜片

感受：手腕黏答答的，而且姜的味道聞着不舒服，沒什麼效果。

推薦指數：1

7.戴口罩

感受：因為孕婦對氣味很敏感，戴口罩可以阻擋一部分刺激孕吐的氣味。但是！第一，一個薄薄的口罩阻擋不了一個孕婦的“狗鼻子”；第二，戴口罩容易缺氧；第三，聞着自己的“口臭”真的會催吐的！

推薦指數：1

8.吃黃瓜

感受：入口很清爽，但是咽不下去。感覺咀嚼多了反而會勾起想吐的感覺。

推薦指數：2

9.吃面食

感受：前3個月我把饅頭、花卷、發糕、面條、餅各種花樣的面食吃了個遍，不是說有多麼好吃，至少能吃進去一些。

推薦指數：3

10.話梅零食

感受：想吐的時候含一顆，有些效果。

推薦指數：3

11.吃梳打餅幹

感受：能夠緩解胃酸，吃着還可以，能緩解1、2個小時，已經非常令人欣喜了！我吃的是太平奶鹽餅幹，孕媽們可以試一下。

推薦指數：4

12.喝可樂

感受：其實别人是推薦喝蘇打水，但我喜歡可樂，喝着能夠緩解一些，尤其是剛喝下去的時候很爽，但是嘴巴裡留存的味道容易不舒服。建議喝完漱口刷牙，并且不能多喝，隻建議難受的時候喝一口。

推薦指數：4

13.聞橘子皮

感受：确實緩解不少，橘子皮的味道比較清爽，聞起來會很舒服。

推薦指數：4

14.坐車

感受：隻有坐車的時候雖然有惡心的感覺，但是症狀能夠減輕，對于白天平均2個小時吐一次的我，坐車能夠堅持4個小時不吐！

推薦指數：5

15.睡覺

感受：隻有睡覺的時候不吐。

推薦指數：5

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