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在這個肉價飛漲的時代,吃一頓正兒八經的肉菜,沒個大幾十那是下不來的,當吃肉變成了奢侈的事情,對于吃貨來說真是一件折磨人的事。
但也是一件好事,因為可以盜跖别的美食,在這個過程中竟然找到了肉的平價替代品,那就是香菇本菇。
大家都知道香菇營養豐富,老一輩的人熱衷養生,留下的至理名言說,吃菜秘訣:“四條腿的不如兩條腿的,兩條腿的不如一條腿的……”恰巧香菇就是一條腿的養生菜啦。
香菇素有素有“山珍之王”的美譽,今天教大家做一道椒鹽炸香菇的做法,炸出來的香菇金黃酥脆、噴香誘人、做法簡單又好吃,竟然吃出了肉的味道,一口一個,讓人欲罷不能。
下面請看我們的操作:
準備香菇半斤左右,先去掉根部,再切成厚片,放入盆中。
紅椒半個切成紅椒粒;青椒半個同樣切成粒;蒜苗一根切成小段,炸好的花生米一把,用刀壓碎,一起放入盆中備用。
加入脫皮的白芝麻兩勺,食鹽2克,白糖1克,味精1克,花椒粉1克,孜然粉3克。
食材準備好啦,已經成功一半啦。
起鍋燒水,水開後,下入香菇,勺子翻動幾下,使香菇受熱均勻,焯水兩分鐘,撈出控水拔涼。
準備一個小盆,加入一勺面粉,半勺澱粉,加入1克泡打粉,1克食鹽,少許植物油,适量的清水,用手順一個方向攪拌,把面糊攪成拉絲狀,再加入一勺吉士粉,用來提香增色,倒入香菇,攪拌均勻,把香菇表面裹勻面糊。
炒鍋燒熱,添入食用油,油溫4成熱時,下入拌好的香菇。下完後,小火慢炸,炸兩分鐘左右,撈出控油。等油溫至5成熱時,倒入香菇,重新複炸20秒,炸至香菇外皮金黃酥脆,即可撈出控油。
鍋内留少許底油,放入青紅椒,花生米等輔料炒香,倒入炸好的香菇,快速翻炒15秒,化開所有調料,即可關火起鍋裝盤。
盤子擺上幾朵生菜葉墊底,倒入香菇,這道風味獨特的烹炸香菇就做好了。色澤金黃,口感酥脆,反而更加的有嚼勁,越吃越香,不是肉肉卻勝似肉肉,好吃到停不下來。
下面是所用到的食材和調料:
食材:香菇,面粉,澱粉,吉士粉,生菜,花生,青蒜苗,白芝麻,青紅椒
調料:食鹽,白糖,味精,花椒粉,孜然粉,泡打粉
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