對于女性朋友來說，喝紅糖水是很普遍的事，那孕婦可以喝紅糖水嗎？

衆所周知，紅糖不但能夠補充人體裡面的維生素和微量元素，還能夠治療肺熱咳嗽和心腹熱脹的功效。一般人喝紅糖是為了能夠緩解經期的不适，紅糖水更适宜剛生了孩的女性、老人、大病初愈的人食用。但對于孕婦來說，紅糖裡面含的糖分很高。所以，在女性懷孕期間可以吃紅糖，但是一定要适量。尤其是原本血糖就高的孕婦，更需要少喝一些紅糖水。若是孕媽媽的血糖比較低，可以适量的喝一些。因為，過食紅糖水會加大患妊娠糖尿病的風險，産婦運動少，多餘的糖分易轉化為脂肪，導緻肥胖。所以，為了寶寶的健康，在懷孕期間還是少喝為妙。紅糖雖好，但孕婦喝紅糖水還是要多加注意它的禁忌，以免對寶寶産生影響。

所以在懷孕之後，孕婦的飲食應該特别注意，有些女性喜歡吃甜食，吃糖過量容易引起妊娠高血糖甚至糖尿病，這兩種病對生産是有很大風險的，所以懷孕之後孕婦更應該注意控制吃甜食。那麼孕婦在懷孕期間吃糖過多對胎兒有什麼影響呢？

正常人攝入過多的糖分，會造成體内糖分堆積，人身體裡的糖分需要大量的維生素來完成新陳代謝，如果過量攝入糖分就會使體内的維生素消耗過大而導緻不足，從而影響眼部視細胞的發育。因此如果孕婦攝入過多的糖分，就會導緻晶體發育壞境一場，眼軸發育過快，從而加速近視的發生。

糖分在人體内馬上轉化為碳水化合物，主要成分為單糖和雙糖，其中單糖可以被人體直接吸收并轉化為人體所需。雙糖則不會被人體直接吸收，要經過胰蛋白酶轉化為單糖，才能被人體吸收利用。如果攝取過多的甜食的話，就會導緻血糖快速上升，使得血液中的胰島素增加，胰島素會導緻身體更有效的儲存脂肪，對于孕媽媽來說，攝取糖分過多不僅會導緻媽媽肥胖還有可能使血糖異常。

孕婦吃糖過多有可能會引起妊娠糖尿病，這種疾病不但影響母體的身體健康，還會影響胎兒的生長發育，有可能會導緻胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低，呼吸窘迫症候群，甚至有導緻早産、死胎等危害。孕婦吃過多糖還有可能容易導緻胎兒巨大，增加難産的幾率。

孕婦其實沒有必要額外的再攝入糖分，在孕婦平時的飲食中的糖分已經能夠滿足孕婦對糖分的需求。 孕婦如果吃甜食過多，對自身還有腹中寶寶都是有很大影響的。

從營養成分上分析，對于一個正常人來講，攝入過多的糖分，可能會造成體内糖分堆積，而糖分在體内新陳代謝時，需要大量的維生素，因此維生素就會因消耗過大而不足。而眼部視細胞發育同樣也需要大量的維生素參與。

對孕婦來說更是如此，如果攝入糖分過多，會導緻晶體發育環境異常，眼軸發育過快，加快近視發生。有動物實驗表明，讓實驗動物攝入過多糖分，對于他們的視力都有影響，所以孕媽媽一定要注重糖分的攝入。

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