蘇轼曾說：“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。”

人生在世，寄存于茫茫天地之間，彈指一瞬，便過百年。世界過于廣闊，而人卻過于渺小。

俗話說：“人生不如意之事十有八九。”生活就像是一陣狂風，襲來最多的往往不是順心如意，而是磨砺。

佛說：“人有八苦，生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎會苦，愛别離苦，求不得苦，五蘊熾盛苦。”

生老病死是人生常态，愛恨别離也是人間常情。得不到的一切，我們都認為是苦，于是乎事事糾結，與苦為伴。

痛苦的來源很廣，不外乎兩種，一種是外界的壓迫，一種是内心的煎熬。可現實卻是，人的痛苦往往不是外界給予的，而是自我形成的。

盧梭曾說：“人要是懼怕痛苦，懼怕種種疾病，懼怕不測的事情，懼怕生命的危險和死亡，他就什麼也不能忍受了。”

懂得看透很難，懂得放下更難。我們總是羨慕那些活得潇灑自在的人，卻從來沒有一顆闊達的心。往後餘生，當你因生活的壓力活得痛苦時，不妨嘗試去放下。

放下過往，接納生活

俗話說：“好事壞事，皆成往事。”

生活是好是壞都要過，日子再難也要活。無論生活變成什麼樣子，你還是你，你的日子還在繼續。可當你因為一時的悲痛選擇放棄時，你的日子終将與痛苦為伴。

錯過了太陽，就不應該錯過月亮， 錯過了月亮，就不應該錯過了星辰。

你的日子，是打磨出來的鑽石，雖一時半刻無法閃閃發亮， 可終究時間一長，其價值便會出現。

也許你的日子過得沒有想象中那麼好，也許你的生活還是一塌糊塗，但不要喪失希望，因為每個人的道路雖然不同，可經曆的卻是相似的。

你所經曆的也許别人正在經曆，甚至他人的經曆更為艱難。那麼，要懂得珍惜，才能學會放下。

年輕的時候，為了昨日的分數而郁郁寡歡；工作之後，因為業績的波動而忐忑不安；結婚之後，因為柴米油鹽而不斷發愁。

倘若如此，可以對比下大山裡的孩子，他們連書都讀不上；可以對比下街邊的攤販，他們連飯都吃不飽。

我們太多時候都看到了自己不好的一面，卻看不到自己的原本的幸福。學會放下昨日，放下得不到的一切，既然改變不了環境，那便改變自己。

幸福不是憑空而來的，也不是他人贈予的，恰恰是自己給予自己的禮物。你認為生活有意義，那每天都是陽光，你認為生活沒價值，無論何時都是下雨天。

放下不滿，少點攀比

《老子》：“禍莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足，常足矣。”

生活，便是為自己而活，你所得到的也就是你原本就應該擁有的，不會多也不會少。

我們常常會感到不滿足，就會為自己打上“求而不得”的标簽，然後日日糾結，甚至抱怨連連。

生活的痛苦，一半源于生存的勞累，一半源于人心的欲望。那些不滿足的心理，不是源于他人收獲的比我們要多，而是自己的攀比心在作祟。

東野圭吾在其書《白夜行》這麼寫到：“這個世上有兩種東西不能直觀，一個是太陽。一個是人心。”

人的欲望就像是無盡的黑洞，能吞噬一切，包括自己。當你能控制自己的欲望時，欲望會是你向上攀爬的動力。可當你被欲望控制時，欲望會是你終身的痛苦。

在生活中，每當看到鄰居小車出入，自己卻單車出行時，不免心生妒忌羨慕，認為人生不值得。

殊不知一個人的情緒是會傳染的，你把痛苦的情緒帶到家庭，整個家庭的成員也會因此而更加痛苦，如此循環下去，你對生活會更加不滿。

放下攀比之心，是對自己負責，也是對家人負責。當你的接納了當下的時光，屬于你的幸福也會随之而至。

放下得失，得之我幸

周國平曾說：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

人亦如此，幸福的生活都是相似的，而不幸的人生各有各的不幸。

但是，這之間有一個共同點，那就是得失。有人因得到而倍感愉悅，有人因失去而黯淡無光。

記得這前有一個新聞，一個高考學生在考完數學後垂頭喪氣，甚至在和家長的通話中泣不成聲。

無論是哪個年齡階段，難以把握的一些事往往讓我們心生愧疚甚至埋怨自己。好比水中月影，既然無法撈到明月，過多的責備便是對自己的否定。

孟子曾說：“魚，我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼，舍魚而取熊掌也。”

這個世上哪有那麼多順心如意，不過是在打拼過後的自我滿足。人們常常習慣了成功，卻很難習慣接納失敗。

佛說：人生有一種快樂，叫學會放下。

人生，就像是一個品茶的過程，個中甘苦唯有自知，一個茶杯滿水了便一飲而盡，空了便選擇放下。

我們的内心其實裝不下太多東西，隻有一邊拿起，一邊放下，才能更好平衡生活的天平，讓獨木橋上行走的我們能更加輕松。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部