說起林更新，不知道親們腦海中蹦出來的第一個詞是什麼？看過一句評價，可能是因為林更新從來不建立人設，所以绯聞也很少對他的事業有什麼沖擊。
林更新的绯聞女友，目前得知的最早的一位就是鬧菇了。這位可在網友中圈粉無數，據說二人是同學關系，後來一同考進上海戲劇學院，青春校園的戀情還是很讓人感慨的呢。
13年2月還被拍到甜蜜接吻照，果真是一對難舍難分的小情侶啊~兩個人日常微博的互動也是hin有愛呢。這樣的生活中最平常的恩愛，應該是明星們都想得到的吧。
要知道兩個人不僅撒糖，也不忘鬥嘴呢。戀愛中每個人都是“幼稚”的小孩子，但是也是最幸福的樣子吧。看這對話，林更新和鬧菇同學都到了見家長的地步了吧。
同年10月，林更新與周冬雨合拍電影《同桌的你》期間被拍到相約“深夜買鴨脖”，兩個人的關系還是看着有點不一般。可是在大家的眼中他不是正在和鬧菇交往麼？
最後林更新和鬧菇雙雙發表了分手聲明，林更新說：相信愛情也有他的保質期，期限到了會留下沒有靈魂的軀殼，舍不得丢掉它是因為這個軀殼裡承載着很多令人幸福的回憶，畢竟人都是感情動物。不過他最後還是秒删了。
鬧菇也發文，稱兩人早已“Move On”(向前看)，分手“沒什麼大不了”，言語活潑，還補充道“這條不會删”。
最後一句也真的默默怼了哎。
話說兩人分手後還有互動，鬧菇生日時，林更新在她微博下面評論了一枚小蛋糕，誰知慘遭鬧菇諷刺：不好意思，在這裡做戲是不算進票房的。
話說和周冬雨的绯聞持續了一段時間之後，2014年7月，林更新和蔣夢婕搭檔拍攝電影《三少爺的劍》，被狗仔拍到同回酒店……據說兩個人還一起練書法，這是改走文青路線了？
不過有網友分析了哎，這其實是林更新自己的手。
所以這段绯聞最後默默的無疾而終了，後來超模陳妹子還曾在微博曬出和林更新的合影。不過這一段來的快去也快。
李晨怼張馨予的時候，林更新去給李晨的長微博點贊，沒想到卻遭到陳碧舸實力吐槽，原話大概是說“别瞎站隊支持别人了，自己也不是什麼好鳥~”
今天淩晨，網友通過某軟件發現，林更新又重新關注了鬧菇哎。感覺有點說不明的味道，不知道此次是手滑還是想要重新做朋友呢？
目前林更新還沒有取關，反正鬧菇微博還是像以前一樣平靜，昨天還評論了陳思誠事件呢。
縱觀林更新的绯聞戀愛史，突然發現這真的是一個很悲傷的故事啊。說結束就結束，沒有一絲預料。
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