喉嚨裡有痰會非常的難受，咳也咳不出，咽也咽不下去。影響着一個人正常的生活和工作，使人非常的煩躁但是又無可奈何。喉嚨裡有痰咳不出來是怎麼回事呢？哪些食物可以幫助化痰呢？
喉嚨裡有痰咳不出來，大多數是情況下是因為慢性咽炎導緻的。慢性咽炎患者會出現喉嚨的異物感，而這些喉嚨的異物感會導緻喉嚨像有痰一樣，咳咳不出來也咽不下去。得慢性咽炎的原因有很多，并且生活中的一些壞習慣會導緻慢性咽炎越來越嚴重。所以想要解決慢性咽炎，除了治療之外，還應該堅守健康的生活習慣，少吃辛辣刺激的食物，經常刷牙漱口，出門戴口罩，戒煙戒酒等。隻有這樣雙管齊下，才能使慢性咽炎得到根本性的治療。
1、白蘿蔔 白蘿蔔是很好的化痰食物，所以當我們出現喉嚨有痰的情況，一些老一輩的人都會向我們推薦白蘿蔔湯。白蘿蔔對應的是五髒中的肺，雖然比較辛辣，但是它可以下氣消食、解毒生津，喉嚨裡有痰咳不出來可以用白蘿蔔水來化痰。
2、花生。 花生非常的常見，但是它也有潤肺化痰的功效。花生中大量的蛋白質和不飽和脂肪酸也非常的對人體有好處，化痰的同時還能夠吸收營養，一舉兩得。
3、梨子。 當我們出現喉嚨問題的時候，喝一杯梨水會感到非常的舒适。平日裡為了保護嗓子，也可以多吃一些梨。梨子有清熱生津的功效，并且化痰的效果也非常的顯著。如果有痰總是咳不出來，吃一些梨或者炖一些梨水能夠緩解。
4、陳皮。 喉嚨裡有痰的人也可以喝一些陳皮水，陳皮具有化痰止咳的功效。對于那些因為天氣幹燥導緻的咳嗽，效果非常好。
5、羅漢果。 有一些男性因為抽煙抽的比較厲害，所以嗓子會有痰，并且還會出現聲音沙啞的情況。這時候可以泡一杯羅漢果，既能夠化痰止咳，也能夠去除因為經常抽煙造成的口臭。
喉嚨裡有痰一般是因為慢性咽炎導緻的，在治療的同時可以吃一些有化痰效果的食物來調理，這樣雙管齊下，能夠更快的解決。
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