在炎熱的夏日防曬成了保護皮膚的重要工作之一，但總有人做防曬時心裡帶着各種顧慮與懷疑，甚至懷疑防曬霜根本不管用，會讓皮膚變得更差。還流傳出防曬霜的化學成分可能引發“皮膚癌”和導緻“内分泌紊亂”這是真的嗎？今天來扒一扒關于防曬的謠言與如何有效防曬！不亂花冤枉錢！

其實，江湖上關于防曬霜緻癌這樣的話題流傳已久，人們最根本的原因是怕防曬霜造成了皮膚裡産生自由基，導緻一些不好的狀況發生。

其實，不必過度擔心，即便是防曬霜造成了皮膚産生自由基，但這個自由基也距離皮膚基底層很遠，目前沒有任何證據，能證明防曬霜可以造成皮膚癌。

總有人說防曬霜塗多了會引起内分泌紊亂，其實這是謠言。

防曬霜分為兩類，物理防曬和化學防曬。目前沒有任何證據能證明，物理或化學防曬霜有引發内分泌紊亂的可能。

所以，千萬别被謠言帶跑偏了，産生不必要的焦慮。

答案是“當然有用！”

防曬霜是人們日常外出活動必不可少的護膚品。

就像物理防曬起到一個遮蓋的作用，讓光線照不到我們的皮膚上。

化學防曬劑，則是将高能的這種光線轉化成為低能的熱量釋放出去，防止我們被曬傷。

很多人都會問，想要防曬效果好SPF值越高越有效。

其實，真相并不是這樣的，我們通常會走進一種SPF值越高效果越好的誤區，現在有證據表明，SPF值越高的化學防曬劑，它引起皮膚過敏或者光毒反應的概率越高，雖然不是每個人都會發生，但概率還是很高的。

所以，當我們在選擇防曬霜時，建議夠用就行，别走進SPF值越高越好的誤區。在這基礎上做一些物理防曬，比純靠化學防曬劑效果更好。

很多人曬黑之後，第一個疑問就是“慘了，我還能不能白回來？”

其實不必擔心，曬黑之後我們還是有機會白回來的。

咱們曬完之後皮膚變黑呢有三種，因為是紫外線UVA引起的分成兩種，一是速發色素沉着，一是持續色素沉着。

前面一般是4個小時就能夠消退掉，第二種是24小時開始消退。我們長時間存留的這種是UVB，是中波紫外線。引起的這種色素沉着，叫做遲發色素沉着，一般在四周左右也都可以消退掉。

其實，嬰幼兒也很有必要做防曬，其實嬰幼兒跟我們大人皮膚一樣，曬紅也好還是曬黑也好都會發生的。

很多人都覺得孩子防不防曬不重要，因為自己兒時也沒有做防曬的條件，一樣成長起來了不也沒事嗎？但随着時代的變化，以前我們是沒條件做防曬，現在既然有條件了，一定要給孩子做好防曬。

關于孩子防曬很多家長擔心化學防曬對孩子皮膚産生刺激，怎麼辦？

其實，面對嬰幼兒防曬問題建議使用物理防曬更好，避免孩子接觸這些化學防曬劑。

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