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寶寶一歲以後輔食大全

母嬰 更新时间:2024-08-16 05:23:10

一歲寶寶食譜一:

早上7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或魚松适量

上午11:00——軟米飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯,飯後水果或果汁

下午3:00——牛奶或糖開水一杯,餅幹或面包适量

晚上6:00——饅頭50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末

晚上9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙

寶寶一歲以後輔食大全(一歲的小寶寶的輔食大全)1

一歲寶寶食譜二:

一歲寶寶食譜三:

早上7:00——粥1/2小碗,肉松适量,雞蛋一個

上午9:00——配方奶100ml,餅幹1—2塊

中午12:00——面條半小碗,加蔬菜、肉、魚

下午3:00——配方奶200ml,小點心一個

晚上6:00——粥一小碗,碎菜、肝末

晚上8:30——臨睡前加一次配方奶,約150ml

寶寶一歲以後輔食大全(一歲的小寶寶的輔食大全)2

一歲寶寶食譜四——春季

早餐: 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克

午餐: 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克

午點: 梨汁糯米粥 50克

晚餐: 豬肉、菠菜、馄炖 50克 小蘿蔔絲湯

寶寶一歲以後輔食大全(一歲的小寶寶的輔食大全)3

一歲寶寶食譜五——夏季

早餐: 牛奶葡萄幹發糕 25克 豆漿 100克

中餐: 西紅柿魚丸湯 軟飯 50克

午點: 大米綠豆稀粥 100克

晚餐: 雞蛋黃瓜面片湯 50克

夏天,應注意多補充水分,多進湯食。 蛋白質以植物蛋白質為主,可多食豆腐,豆漿等大豆制品。

寶寶一歲以後輔食大全(一歲的小寶寶的輔食大全)4

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