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桂圓煮着吃不上火

情感更新时间:2025-01-18 12:52:09

生活當中有很多的人們都是喜歡吃桂圓的，但是有很多的人們并不知道桂圓和一個東西在一起吃的話，能夠達到排除體内的濕氣。我們女性朋友們學會的時候也是非常的受用的，長期也能夠将改變我們的體質，保證我們的生命的，那麼到底是什麼樣子的，東西和桂圓在一起吃有這樣好的效果呢？

桂圓煮着吃不上火（桂圓加它這樣吃）1

玉靈膏原材料：桂圓肉适量，西洋參磨成粉，兩者按照10：1的比例調配。做法：将桂圓肉洗淨瀝幹水分，與西洋參粉按照10：1的比例攪拌均勻，置于鍋中隔水蒸制40分鐘左右，達到這個時間的桂圓肉才能将熱性充分消散，以免吃後上火。蒸出來的桂圓膏可以放進冰箱冷藏密封好保存，每天早晚各舀一勺，用開水沖泡飲用即可。

功效：玉靈膏來源于清代名醫王世雄的《随息居飲食譜》，為中醫食療古方，是補氣養血、驅寒補虛的良方。其中桂圓性溫熱，有着益心益脾、補氣養血、祛濕驅寒、調神靜志的功效。西洋參性涼，味甘、微苦，有着養陰補氣、清熱祛濕的功效，對于氣血兩虛的女性有着很好的療效。

同時還可清内火，益肺陰。對于那些虛熱煩躁、容易上火的人群來說是不錯的中藥材。兩者加在一起做成膏來服用，尤其适合寒性體質的女性，寒性體質多是血液瘀滞、氣血不足、血液流通不暢，導緻寒氣在體内凝結無法排出，從而引發一系列寒症。所以女性吃了不僅可以排出寒氣，緩解痛經，預防婦科炎症;還能美容養顔，讓女人越變越漂亮。

注意事項：孕婦以及兒童不适宜用此方;痰火内盛、内火旺、濕熱蘊阻的人群不适宜用此方。還要注意如果感冒了就要停用，需要等感冒完全好了再接着服用最佳。

濕氣重的女性一般都會伴有宮寒、痛經、月經量少的問題，嚴重了還很有還很可能導緻不孕。中醫認為，桂圓是大熱的食物，常吃些桂圓，可以有效幫助女人趕跑體内濕氣，桂圓加它一起吃。

在平時的時候一定要按照正确的方法吃，幫助我們的身體更加的健康和長壽，所以按照上面所說的這種方式來解決的話，給我們的身體帶來的效果也是比較多的，這個東西在一起吃，也能夠解決我們身體當中的非常多的疾病，還能夠保護我們的生活更加的健康和長久。

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