月經要注意的事?月經是生育期婦女重要的生理現象，月經的出現給女性的生活帶來了一定的煩惱，但它卻有着監測女性身體健康的重要作用，今天帶大家一起了解關于月經的科普知識，接下來我們就來聊聊關于月經要注意的事?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

月經要注意的事

月經是生育期婦女重要的生理現象，月經的出現給女性的生活帶來了一定的煩惱，但它卻有着監測女性身體健康的重要作用，今天帶大家一起了解關于月經的科普知識。

什麼是月經？

月經是伴随着卵巢周期性變化而出現的子宮内膜剝脫及出血。規律性月經的出現是女性生殖功能成熟的标志。

月經是從什麼時候開始的？

月經第一次來潮稱為月經初潮，年齡多在13~14歲之間，但可能早在11歲或遲至16歲。16歲以後月經尚未來潮應當引起重視，建議到醫院進行全面檢查。月經初潮早晚主要受遺傳因素控制，但其他因素如營養、體重亦起着重要作用。近年來，由于飲食、肥胖等多方面原因，月經初潮年齡有提前趨勢。

月經血的顔色和量怎樣是正常呢？

1. 正常月經血的顔色呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有一定的子宮内膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞，通常情況下月經血是不凝固的，但在出血量多或速度快的情況下可出現血凝塊。

2. 經量為一次月經的總失血量。正常月經量為20~60ml，超過80ml 為月經過多。

怎麼測算月經周期？

正常的月經周期一般為（28±7）日。出血的第1日為月經周期的開始，兩次月經第1日的間隔時間稱一個月經周期。一般為21~35日，平均28日。每次月經持續時間稱作經期，一般2~8日，平均4~6日。

月經期間有哪些症狀？

一般月經期無特殊症狀，但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些會出現下腹及腰骶部下墜不适或子宮收縮痛，并可出現腹瀉等胃腸功能紊亂症狀。少數患者可有頭痛及輕度神經系統不穩定症狀。

多長時間不來月經算是閉經？

對于已有正常月經的女性，排除妊娠後，正常月經停止6個月或按照自身原有月經周期計算停止3個周期以上者稱為閉經。

如何正确進行自我監測？

需每月關注月經的整體情況，如果出現月經量過多或過少、經期提前或延遲、周期延長或過短都屬于月經不規則的範疇，或者月經期出現嚴重不适症狀等，需要密切關注并及時就醫。

月經病是婦科常見病、多發病，被列為婦科病之首，當代女性生活及工作壓力較大，很多女性患有月經病，如月經不調、排卵期出血、崩漏、閉經、痛經以及月經或絕經前後諸證等，所以大家一定要重視起來，切莫大意。

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