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草莓糖分高嗎

生活 更新时间:2024-12-16 02:07:04

草莓糖分高嗎?草莓的糖分不高,大概含糖量不足10%,所以對于糖尿病的患者,當血糖控制比較滿意的情況下,可以進食這類水果,除了草莓以外,還有柚子、聖女果、乳瓜等,這些都是可以的,現在小編就來說說關于草莓糖分高嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

草莓糖分高嗎(草莓糖分高不高)1

草莓糖分高嗎

草莓的糖分不高,大概含糖量不足10%,所以對于糖尿病的患者,當血糖控制比較滿意的情況下,可以進食這類水果,除了草莓以外,還有柚子、聖女果、乳瓜等,這些都是可以的。

但是攝入的量建議全天不要超過200克,而攝入的時間,建議選擇空腹或者是兩餐中間,因為這個時間段的血糖比較低,不容易導緻血糖過度的升高。

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