女人一旦懷孕之後，需要注意的事情是非常多的，而且衣食住行各個方面都有一定的講究，而且懷孕之後就不再是一個人了，準媽媽的所作所為，也一定要考慮到是否會對腹中的胎寶寶造成傷害。所以，絕大多數的準媽媽在懷孕之後都會變得小心翼翼，甚至連睡覺都需要特别的注意才可以，尤其是随着孕周的不斷增加，準媽媽的肚子會逐漸的增大，很多的準媽媽在睡覺的時候就會變得特别的擔心，總是擔心自己的睡姿可能會壓到腹中的胎寶寶。其實根據相關的研究顯示，下面這四種睡姿非常“傷胎”，可能很多準媽媽都不知道，趕緊來看看吧。
1、仰卧
在生活當中，大部分人特别喜歡仰卧着睡，主要是覺得沒有什麼壓迫感，所以更多的時候，很多的準媽媽喜歡仰卧睡這種睡姿。因為他們覺得這樣的睡姿不會壓到腹中的胎寶寶，但是其實這也需要分階段來看才可以，如果準媽媽一直采用仰卧這種睡姿的話，就很有可能會導緻子宮壓迫腹主動脈和下腔靜脈，從而影響到身體内血液的正常循環，阻隔了氧氣和養分的交換途徑，甚至會影響到腹中胎寶寶的生長發育。
2、右側卧
在懷孕期間，如果長期采取右側卧位，就容易使子宮呈不同程度地向右側旋轉而起，胎膜中的血管受到一系列的牽拉，從而影響胎寶寶的血液供應，要知道從懷孕的第四個月起，準媽媽的肚子就容易突起，如果準媽媽還是右側卧睡的話，子宮就會直接壓迫到血管，從而導緻血液循環不順暢，很容易會導緻宮内缺氧，導緻胎寶寶窒息的情況，一旦造成胎寶寶出現了慢性缺氧的情況，就會有可能會造成胎兒窒息死亡的現狀。
3、蒙頭睡
生活當中有很多人已經習慣了蒙頭睡，這種睡姿，尤其是在冬天的時候，這樣睡覺既暖和又有令人具有安全感，但是準媽媽最好不用采取這樣的睡姿，這主要是由于蒙頭睡的話，容易導緻準媽媽呼吸的氧氣有限，時間一長，被子裡就全都是呼出來的廢氣，氧氣就會被替換成二氧化碳，如果氧氣不充足的話，就容易導緻母體供氧不足，這樣輸送給胎寶寶的氧氣就會逐漸的減少，勢必會影響到腹中胎寶寶正常的生長發育。
4、趴着睡
其實這種趴着睡的水，在懷孕的任何時期都是不建議大家采取的，因為即使是在懷孕初期還沒有顯懷的時候，也最好不要趴着睡，等到準媽媽的腹部隆起，更不要采取這樣的睡姿，因為這樣就會整晚壓迫到腹部和子宮，對腹中胎兒的發育造成了非常惡劣的影響，同時還容易引起寶寶出現胎位不正的情況，更何況在懷孕期間腹中的胎寶寶，包突起已經夠大了，所以自己就不要再給自己的肚子施加壓力了。
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