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堅持瑜伽一年半的感受

生活更新时间:2025-02-03 12:57:15

你瑜伽多久了

練瑜伽辣麼辛苦辣麼累

你為什麼還要像傻子一樣堅持？

其實，隻需再多堅持一個呼吸

你的内心會找到很多答案

堅持瑜伽一年半的感受（你為什麼還要傻傻的堅持）1

為了擁有好身材

瑜伽可能沒有立竿見影的減肥效果

但卻是塑形的不二選擇

在我們一天天的堅持中

圓肩駝背改善了

拜拜肉遊泳圈不見了

身材氣質越來越好了

堅持瑜伽一年半的感受（你為什麼還要傻傻的堅持）2

為了省下醫藥費

當周圍的朋友不時去醫院

自己卻很久沒有感冒發燒了

肩頸問題背部疼痛也緩解了不少

瑜伽讓我們守住了健康

自然省下了昂貴的醫藥費

堅持瑜伽一年半的感受（你為什麼還要傻傻的堅持）3

為了讓衰老來的慢一些

都說從什麼時候開始瑜伽

年齡就會凍在那個時候

雖然我們還沒有這麼深的體會

但瑜伽後的自己

确實比同齡人看起來年輕

時光忘記似乎忘了讓我變老

堅持瑜伽一年半的感受（你為什麼還要傻傻的堅持）4

為了年輕有活力

瑜伽不僅能強身健體，預防疾病

還能提高人體的新陳代謝

美容養顔，讓皮膚更白皙光滑

由内煥發出的迷人氣質

這是化妝品代替不了的哦

堅持瑜伽一年半的感受（你為什麼還要傻傻的堅持）5

為了自律，磨煉意志

不管是晨起練習還是睡前練習

瑜伽人都在體驗那些愛睡懶覺的

人們體會不到的自由

不畏嚴寒酷署、日曬雨淋

堅持瑜伽，不僅讓身體健康

更磨煉了我們意志力

瑜伽帶來的自控能力讓我們更堅韌

堅持瑜伽一年半的感受（你為什麼還要傻傻的堅持）6

為了一種愉悅感

在瑜伽伸展中

感受身心的光合作用

似乎每個細胞都在盡情呼吸

對瑜伽人來說，最開心的莫過于

瑜伽、瑜伽、再愉伽一會~

堅持瑜伽一年半的感受（你為什麼還要傻傻的堅持）7

為了精神上的滿足

瑜伽讓我們充滿了能量

不僅身體越來越輕盈

更重要的是心靈的放空

透過身體的練習喚醒沉睡已久的覺知

瑜伽讓生活充滿了儀式感

堅持瑜伽一年半的感受（你為什麼還要傻傻的堅持）8

僅僅隻是為了自己

用一顆瑜伽的心看待人和事

在美好的年月

不錯失一道漂亮的景色

瑜伽，不為别的

隻是想提升自己、取悅自己

THE END

你呢？

堅持瑜伽是為了什麼…

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