肺部是人體負責人和外界空氣進行體交換的重要髒器。肺部位于人的胸腔内，而從體表來看在前邊叫胸部，而後邊就背部。

肺部疾病的症狀主要包括咳嗽、咳痰、呼吸困難,還有胸痛，不同的肺部疾病引起的症狀是不盡相同，是有差異的。若喉嚨出現2個異常，建議檢查肺部。

1.經常咳嗽

咳嗽是肺部疾病常見的信号，在肺部功能下降的過程中，有害物質累積，局部炎症刺激通常會讓患者有較明顯的咳嗽表現，如果咳嗽頻繁，持續時間長，服用了止咳藥物也沒有改善，最好去醫院檢查。

因為通過檢查可以判斷咳嗽的具體原因，同時通過積極配合治療讓病情改善，否則咳嗽嚴重卻沒有警惕，在局部炎症持續存在時咳嗽就會變得頻繁。

2.喉嚨痛

長期咳嗽，甚至伴有幹癢疼痛的症狀，喉嚨紅腫。吞咽困難的表現，如果排除是由喉嚨痛引起的，應考慮是由肺部疾病引起的。

特别是當肺部發炎甚至癌症時，喉嚨通常會腫脹，因為氣管與喉嚨相連，喉嚨經常腫脹，必須注意，及時就醫檢查肺部。此外，這些症狀的出現，也可能是肺病變，要注意。

1.肩痛或背痛

如果我們在日常生活中不好好保護肺部，就會出現一些肺部病變，容易出現肩痛和背痛的症狀。有些人認為這是由過度勞累引起的。事實上，與疼痛相比，疲勞和疼痛有很大的不同，而且會有灼燒感。

很多人認為充分休息後會有所改善，但這種症狀往往很難改善。這個時候一定要注意，因為人體很可能會伴有一些腫脹，手指也會有一些情況。

2.嘴唇顔色變深

肺部病變的時候人的呼吸就會受到影響，會導緻呼吸困難或者人體缺氧的現象，這個時候嘴唇因為缺氧顔色也會變深，正常人的嘴唇顔色應該是粉紅色的，一旦顔色發生變深，就要考慮肺部是否出現了問題。

3.頭昏腦脹沒有力氣

如果你每天的睡眠比較充足，但是自己仍然每天頭昏腦脹，沒有力氣，這有可能是你的肺部功能出現了異常，影響到了身體内外的氣體交換，導緻身體當中的某些器官出現了缺氧的現象，特别是出現了大腦供血供氧不足的問題時，更容易出現頭昏腦脹的問題。

4.皮膚呈鏽色

中醫講，肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都需要依靠肺，功能良好維持。皮膚灰暗，呈現鏽色，就要當心是不是肺部積累毒素太多所緻。

當肺部積累毒素越來越多時，透氣的過程不舒暢，毒素就會随着肺的作用沉積在皮膚上，使皮膚看起來沒有光澤，明顯帶有浮層的黑色。出現這種情況，請你及時去醫院檢查肺功能。

1.年齡問題

專家表示癌症是一種老年病，預期壽命越長，患上癌症的風險越高，癌症的發生主要機制就是正常的細胞發生了基因突變，癌細胞不受控制，無限增長，随着年齡的增加，細胞發生基因突變的幾率也會增加，所以很多老年朋友是癌症的高發人群。

2.空氣污染

室内空氣污染主要指的是家具、裝修材料、地闆等産生的有害物質，尤其是剛裝修的房子。

很多裝修材料都含有緻癌物，經常使用一些劣質的木制品、或塑料制品，會導緻室内空氣嚴重污染，長期生活在這樣的屋子裡，也會導緻肺癌的發生。

許多肺部疾病的發生與大氣的污染有關，近年來，許多人在體檢過程中發現肺上結節等問題，大氣污染是我們不可忽視的重要問題。

3.不健康的生活方式

包括飲食、肥胖、超重，吸悶煙、喝悶酒，長時間的不良情緒比如壓抑、抑郁、焦慮煩躁等，也被稱為“心理污染”或“癌症性格”。

肺癌規範化診療、抗癌技術及藥物的研發與應用，完善我國醫療保障體系和腫瘤防治科普宣傳也是影響肺癌發病與死亡的重要舉措。

1.遠離二手煙

衆所周知，吸煙對肺部危害很大，很多吸煙者的肺都是黑色的，香煙中含有很多有害物質，如尼古丁、焦油等。吸煙時，這些有害物質會沿呼吸道進入我們的肺部，對肺部造成很大的損害。因此，如果我們想為肺部創造一個良好的環境，就要盡快戒煙，遠離二手煙污染。

2.注意通風

如果室内長時間不通風，房間裡會有一些異味，空氣渾濁。如果你想養活你的肺，你需要呼吸新鮮空氣。

如果你想有一個好的空氣，你必須在早上起床後打開窗戶通風，呼吸外面的新鮮空氣。也許很多人下樓去公園散步，也可以上呼吸，減少一些病毒和細菌的入侵，有利于提高人體的免疫力，降低患病風險。

3.多喝水

肺部喜歡濕潤的環境，而且我們人體70%都是由水構成的，水可以滋養身體内的各個器官，同時水又是焦油的克星，可以幫助排出肺中的煙毒。如果在喝水的同時加入一些滋養肺部的食材，或許效果更佳。

将決明子、菊花、羅漢果、胖大海等食材按照合适的比例一起泡水飲用，可以起到養護肺部的作用。

4.合理運動

适當的體育鍛煉，對身體的各個方面都有一定好處。外觀來講，可以讓人擁有更優美的線條，身材更勻稱，看着顯年輕。對身體的各個部位來說，可以提升器官功能，包括肺髒功能。

如果想養好肺髒，可以專門做些有助于增強肺功能的鍛煉，比如遊泳、慢跑等等，但是記得要長期堅持。

5.均衡飲食

《中國居民膳食指南》推薦每天吃 300～500 克蔬菜，200～350 克新鮮水果。要刻意強調一下蔬菜應為“非澱粉類蔬菜”，即不以澱粉為主的蔬菜，包括各類葉菜、十字花科蔬菜、秋葵、茄子等都是非澱粉類蔬菜，但是不包括土豆、紅薯這類根莖類食物。

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