面對孩子發燒，總是有那麼一點揪心，因為對于孩子病情的走向，心裡沒有底。

所以很多人是盯着體溫計看，時不時測下，心情基本是随着溫度高低，而起伏不平。

體溫自然是了解孩子的身體狀況的一個觀察點，但還有值得我們關注的重要點。

從中醫角度來看，護理孩子發燒，即便我們不懂醫學知識，不知道如何辨證，也需要重點觀察兩個細節，因為這關系到孩子病情是否會變嚴重問題，也是讓我們心安的定海神針！

發燒時，身體如果淤堵，很容易出現各種問題，特别是胃腸道不要堵車。避免堵車的有兩個關鍵點，一是大便保持暢通；二是中焦脾胃不要堵住。

• 排出體内糟粕

簡單來說，孩子發燒那天，最好要拉大便，保持大腸暢通。大腸，在中醫看來，是起到傳導排洩糟粕（俗稱：大便）作用，如果糟粕運輸不出去，積聚在大腸裡，大腸的功能就容易失常，肺也就相應出現問題。因為肺與大腸相表裡，《黃帝内經》中說：“大腸之病，亦能上逆而反遺于肺”。

發燒與肺又有什麼關系呢？

肺主宣發，其中有一項功能就是向外透散宣發。這是什麼意思呢？就是說肺髒的陽氣要經過皮膚外面的腠理宣發透散，透出去，散出去，讓皮膚保持正常溫度，而且能夠抵禦外邪的侵入。如果肺工作失常就會導緻陽氣聚集在皮膚表，透散不出去，自然溫度就會持續升高。

發燒時，請一定要記得拉大便！拉大便！可以大大減輕大腸和肺的負擔，讓他們能夠盡快恢複正常工作，而且可避免垃圾堆積在體内，産生更多内熱，讓身體雪上加霜！

孩子不拉大便怎麼辦，可以給孩子做簡單的推拿，重點是順時針揉腹和清大腸這兩個手法，一般揉腹15分鐘左右，清大腸3~5分鐘。

【摩腹】

定位： 整個腹部。

操作：用掌心順時針推拿孩子腹部。

作用：消食，理氣，通腸道。

【清大腸】

定位：食指桡側緣，自食指尖至虎口成一直線。

操作：從虎口向食指尖直推為清，稱清大腸。

作用：清大腸可清利腸府，除濕熱，導積滞。

• 不要把食物堵在體内

孩子發燒時，消化能力是減弱的，中醫建議給孩子吃好消化的溫暖食物，最好是素食。

有些人聽說吃水果能夠降溫，拼命給孩子吃，其實從中醫角度來看，水果多數是生冷寒涼的食物，對于發燒的孩子來說并不好消化，如果是風寒發燒，那麼很容易雪上加霜。

在孩子發燒時，如果吃了難消化的食物，無法被身體消化吸收，營養變成垃圾堵在胃腸道上，制造各種麻煩，病情可能就變複雜了，這樣的案例比比皆是，我們一定要引以為戒。

發燒時，切記飲食清淡，如果沒有胃口，不要逼孩子吃，可以小口喝米油來給身體補充津液、養胃氣。

精神狀态，包含三個：吃、睡、玩，如果孩子食欲正常、睡覺踏實、能正常玩耍，這類型的發燒，一般情況下，不需要特别擔心。

在護理方面，要保護孩子的精氣神。

如果孩子睡的很踏實，最好不要一直測體溫，幹擾孩子的睡眠，因為睡眠是增強孩子抵抗力，恢複健康的良藥，睡不好反而容易加重病情。

雖然孩子還有精力玩耍，此時建議不要玩電子産品、看電視消耗精氣神，最好玩一些安靜的親子遊戲。退燒後推薦多靜養一天，避免反複發燒。

我們還會遇到孩子雖然隻是低燒，甚至退燒之後，孩子精神狀态很差，沒有胃口、睡覺不踏實甚至晚上一直哭鬧、黏着大人抱，不肯下地玩耍，這種情況，孩子看起來沒有任何病症，但是從中醫角度來看，孩子其實處于生病的狀态，如果靜養一兩天沒有好轉，需要在當地找中醫面診。

精神狀态好，腸道保持通暢，雖然孩子處于發燒狀态，我們也可以安心遵醫囑，陪伴孩子度過一段靜養時光，對孩子來說，每次生病都是一次挫折教育，在生病中學會勇敢，學會珍惜健康。

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