爸爸媽媽還記得第一次抱寶寶時候的感覺嗎？是不是很緊張、興奮、幸福，或許還有一點小慌張，怕自己哪裡沒有抱好，就會傷害到這個稚嫩的小生命。

有時候，你還能聽到一些關于抱娃的“警告”，比如“不要這麼豎着抱寶寶，會傷害他的脊柱”，“你看寶寶一橫抱就哭，肯定是姿勢不對”。

其實，你根本不用糾結橫抱正确還是豎抱正确，隻要抱的時候讓寶寶的頭部和頸部有足夠的支撐，讓他覺得舒服，就都沒問題。

那到底該怎麼抱寶寶呢？軒媽給你細細講來。

這些抱寶寶的姿勢你都會嗎？

1、豎抱

這個抱姿常用來喂奶後給寶寶拍嗝，而且它能使寶寶與媽媽有更大面積的親密接觸，讓寶寶更有安全感。

怎麼抱？

一隻手托住寶寶的臀部，另一隻手托住頭部和頸部，讓寶寶胸部和頭部的重量落在媽媽的肩膀和手臂上。确保寶寶的口鼻沒有被遮住，可以正常呼吸。

2、搖籃抱

搖籃抱通常是寶寶剛出生後的幾周内使用最多的抱姿，也是經常用來給寶寶喂奶的一種抱姿。

怎麼抱？

輕輕地将你的手從寶寶的頭部和頸部滑動至背部，同時用前臂支撐他的頭部，另一隻手托住寶寶的臀部，讓寶寶靠近你的胸部。

如圖所示，你的另一隻手可以托住寶寶臀部做輔助支撐，也可以在需要喂奶或做其他事情的時候空出來使用。

搖籃抱時，還可以輕輕地來回搖動安撫寶寶。

3、面對面抱

當你想和寶寶來一點互動的時候，可以這樣抱。

怎麼抱？

一隻手托住寶寶的頭部與頸部，另一隻手托住臀部，慢慢将寶寶靠近自己。可以對他微笑，或者和他說說話。

4、飛機抱

寶寶哭鬧或者需要拍嗝的時候，可以用這個姿勢。

怎麼抱？

讓寶寶趴在你的前臂上，頭朝肘上方。要确保寶寶的臉朝外，你的手臂要能撐住寶寶的頭。用另一隻手輕拍或撫摸寶寶的背部。保持寶寶的身體有一個略向上的傾斜角度。

5、朝前抱

一般來說，寶寶會比較喜歡這個姿勢，因為視野會很開闊，但是這個姿勢不适合 3 個月以下的寶寶。

怎麼抱？

抱的時候，媽媽站着或者坐着都可以，寶寶的背部和頭部的重量都要靠在媽媽的身上，讓他的頭、頸獲得支撐。一隻手托住他的臀部，另一隻手挽住他的胸部。

6、跨坐抱

當寶寶 4～6 個月之後，頸部的力量逐漸加強，當他可以支撐自己頭部的時候，才能這樣抱。

怎麼抱？

面朝寶寶，讓他坐在你的髋骨上，靠在你的臂彎上，手臂要小心托住，支撐住孩子的背部和臀部。另一隻手可以同時托住背部和臀部，也可以做其他事。

7、放在膝蓋上

這個姿勢在媽媽用奶瓶喂養寶寶時比較常用，也适合和寶寶做一些互動時用。

怎麼抱？

媽媽坐下時把腳放在地上，把寶寶抱在大腿上。寶寶的頭部靠近媽媽的膝蓋，臉朝上。雙手放在頭部下方支撐，前臂貼近身體，讓他的腳在你的腰部縮成一團。

抱寶寶的注意事項

1、洗手

抱寶寶之前要把手洗幹淨，因為寶寶的免疫系統還很脆弱，你手上的細菌和病毒容易傳給寶寶。

如果有親戚朋友來看寶寶，最好也讓他們先洗手再來抱寶寶。記得摘掉飾物，等自己的雙手溫暖後，再抱寶寶。

2、讓自己放松，保持動作輕柔

抱寶寶之前，要調整好自己的狀态，動作不要太猛，即使寶寶哭鬧，也不要慌亂，要輕柔平穩地抱起寶寶，讓他感到安全。

抱起寶寶時還可以微笑注視寶寶的眼睛，面對面進行情感交流。

3、給寶寶提供支撐

3 個月内的寶寶頸部肌肉力量很弱，還無法支撐自己的頭部，所以在抱起和放下寶寶的過程中，應始終注意托住他的頭部和頸部，做好支撐。

4、抱着寶寶的同時要注意他的心情

如果他哭了，可以改變抱他的姿勢讓他覺得舒服，每個寶寶都有自己喜歡的姿勢。

5、抱的時候這些細節要注意

1、保持寶寶的口鼻不被遮擋，可以自由呼吸。

2、抱寶寶時遠離刀具、火以及一些燙的東西。

3、不要在心情不好時抱着寶寶，避免自己劇烈搖晃他。

4、在有一定危險性的地方，如抱寶寶上下樓梯時，雙手抱住寶寶增加安全性。

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