文/張璘(北京大學人民醫院産前診斷中心)
第一次聽到肚子裡寶貝“呼噜呼噜”小火車一樣的胎心音,孕媽咪一定很激動,買個多普勒胎心儀回家,既可以經常聽聽胎寶貝的聲音,又能監測他的健康狀況,何樂而不為。可是這麼做真的好嗎?
頻繁測胎心,讓你很焦慮
胎寶貝睡眠時,即安靜時胎心率每分鐘在110~160次,胎寶貝運動時胎心率可加快10~20次/分鐘以上;若胎心率持續10分鐘以上高于160次/分鐘,或低于110次/分鐘,都是異常情況。
有的孕媽咪血氧儲備能力好,胎心率會暫時升高然後再恢複正常,這是胎寶貝在神經系統發育過程中的正常反應。然而當孕媽咪看到胎心率不在正常範圍會不自覺緊張,孕媽咪的緊張情緒又會引起胎寶貝躁動,導緻胎心率上升,經常如此還會增加胎寶貝宮内缺氧的機會。因而,不建議孕媽咪每天在家反複測胎心。
用家用胎心儀監測胎寶貝健康,不靠譜!
胎心監測隻是瞬間胎心率的變化,胎心的變化一定要結合胎動、宮縮及孕媽咪情緒等多方面綜合分析。一般胎心變化常常是胎寶貝宮内缺氧、窘迫最晚的一種反應,而且胎心異常還會受其他很多因素的影響,如孕媽咪情緒激動、發燒、甲狀腺功能亢進或服用了某些增加心率的藥物等,胎心都可能會超過160次/分鐘。另外,當孕媽咪服用心得安等減慢心率的藥時,胎寶貝心率還有可能會低于120次/分鐘。所以用家用胎心儀監測胎寶貝健康,不靠譜!
用胎心儀,不如數胎動
胎寶貝對母體内外環境的變化十分敏感,一旦有對其生長發育不利的因素出現,胎動就會出現異常,或快或慢、或強或弱,甚至消失,随後胎心也會消失。
胎動不僅是胎寶貝在宮内的活動,也是胎寶貝生命活力的重要指針,更是親子間特殊的溝通方式。據統計,數胎動可以檢測出89%~90%的異常,是相當有用的。因此,孕期除了規範的孕期保健之外,孕媽咪在家要注意胎寶貝的異常情況,第一位的是每天數好胎動。
孕媽咪如何數胎動?
妊娠28周以後,孕媽咪要每天計算胎動。
選擇固定時間數胎動。如每天早、中、晚各數一小時胎動次數,3小時胎動數相加乘以4,即12小時的胎動。如胎動數>30次/12小時,說明胎寶貝健康;如<10次/12小時,或<3次/小時,屬胎動減少,應及時去醫院做胎心監測。
每日空閑時間測胎動。如晚餐後記錄10次胎動所需時間,若<120分鐘表示胎動沒有異常,如沒有感到胎動,或10次胎動所需時間>2小時,應盡快去醫院進一步檢查。
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