春天,溫度逐漸升高,天氣也逐漸暖和了起來。這個時候就開始饞各種爽脆開胃的小菜了。市面上的涼拌菜或泡菜,大多鹽分比較高,或者放入一些添加劑來延長食材的保質期,所以現買不如現做,自己在家2個小時就能做出一道酸爽可口的開胃泡菜。
說到泡菜,大家想到的都是大白菜,白蘿蔔等食材,其實“萬物皆可泡菜”,掌握了制作的流程和調料的配比,怎麼做都會很好吃。比如前兩天,小小用包菜和蘋果搭配,做出來一款開胃泡菜,吃起來酸辣開胃,脆嫩爽口,吃起來比吃肉還要過瘾,真的是春日的居家必備,遇到食欲不振或吃多油膩的朋友,來上幾口瞬間清爽又開胃。
這道【包菜蘋果泡菜】雖然選用的食材比較特别,但搭配起來的味道卻十分出衆,包菜自身口感就很脆嫩,加上酸甜滋味的朋友,意外的合拍。連不愛吃包菜的小朋友都一口一口地停不下來,下面小小就跟大家分享下具體的制作流程,學會了你也試試。
【包菜蘋果泡菜】——營養豐富,制作簡單,酸辣開胃
食材:包菜,蘋果,胡蘿蔔,木耳,黑芝麻。
調料:生抽,香醋,辣椒面,白糖,食鹽。
制作方法:
1、将所有食材清洗幹淨,包菜用手撕碎,胡蘿蔔切薄片,木耳泡發後撕成小朵。
2、鍋中倒入适量清水,水開後倒入包菜焯燙變軟。
3、接着把胡蘿蔔片和木耳碎放入鍋中焯燙成熟,瀝水後撈出備用。
4、蘋果去掉果皮,沖洗幹淨後用刀切成條狀備用。
5、将所有處理好的食材放入盆中,加入一勺鹽,一勺糖,少許的辣椒面,然後淋入熱油激發辣椒的香味。
6、接着倒入兩大勺的生抽和香醋,将所有食材和調料充分拌勻。
7、将拌勻的食材用保鮮膜包裹嚴實,放入冰箱冷藏2小時左右就可以食用了。
小小說——
這樣做出來的【包菜蘋果泡菜】吃起來特别開胃下飯,這道菜集合了酸,甜,鹹,辣四種味道,食材自身的脆爽再加上黑芝麻濃郁的香味,吃起來脆嫩鮮,是一道家中必備的春日小涼菜。沒有食欲或吃得太過油膩時,來上這麼一小盤,開胃又下飯,比超市裡買的涼菜和泡菜都要好吃,沒吃過的朋友不妨試試吧!
【技術小Tips總結——】
1、食材焯燙的時候要分批進行,因為成熟度不太一樣。
2、調味的時候,先淋入熱油激發辣椒的香味,再放入醬油醋等調料調味,這裡注意熱油的溫度,太高會把辣椒面炸糊,影響味道。
3、放入冰箱冷藏也是重要的一環,它可以讓食材之間的滋味相互融合,吃起來味道更好。
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