今天一大早我就被媽媽群裡的各種信息鈴聲吵醒了，好多媽媽在群裡理解地讨論着育兒問題，一看才知道原來媽媽們在吐槽孩子的刷牙問題。

文文媽媽:我家寶寶2歲，刷牙很配合，可是每次他趁我給他刷牙的時候，總會偷偷把牙膏咽下去，好擔心他會中毒這可怎麼辦？

蘭蘭媽媽:我家寶寶1歲8個月，非常抗拒刷牙，每次叫他刷牙都會東躲西藏，拖延時間，好不容易拉過去刷牙了，也是不願意張嘴，本來5分鐘就能刷好的牙，我們每次都能刷半個多小時，太心累，有沒有什麼好方法？

博濤媽媽:我家也是愛吃牙膏，有時候還自己偷偷用我們大人的牙刷和牙膏，還把牙膏故意咽下去。

麗麗媽媽:我家孩子2歲3個月了，每次刷牙就跟我講條件，看小豬佩奇才願意乖乖配合。

周周媽媽:我家孩子很願意配合刷牙，每一次一喊要刷牙洗臉立馬就跑過來了，可是她明明會吐，就是每次都要咽進去，好氣人。

原來這些媽媽都一樣，因為孩子不願意刷牙、刷牙不配合、愛偷吃牙膏、愛喝刷牙水而苦惱。

比如可可1歲半之前我都是每天早晚各一次用溫水給她漱口，用拇指牙刷給她清洗口腔的，那時候她很配合。

但1歲半之後我給她買了草莓味的兒童牙膏，她就很喜歡牙膏的味道，所以她很期待每次刷牙，每次也不願吐出來，一是因為當時她不會吐，而是她覺得牙膏的味道好聞，想嘗一嘗。

所以當時我也很擔心她會中毒，所以自己去查了很多資料。好在這種狀況隻持續了1周多，後來她學會了自己吐口水後情況好了很多。

很多媽媽都擔心孩子刷牙時不把牙膏吐出來，偷偷吃牙膏會不會中毒？其實大部分正規的兒童含氟牙膏含氟的劑量，離達到中毒的水平還遠。

現行的強制性國家标準GB/T 8372-2017文件中，有明确規定，兒童含氟牙膏的含氟量，要求在0.05%~0.11%之間。所以孩子3歲前每次刷牙時你擠出來的量隻有米粒大小就夠了，而3歲以後給孩子擠出來牙膏有豌豆大小就沒關系，即使不小心誤食也沒事。

但如果你不知道每次擠的牙膏量太大，孩子又經常吃對身體健康有一定的影響。但父母們不用擔心，研究表明，每千克體重每天攝入氟元素超過 5 mg 才達到“可能中毒”的劑量。

很多媽媽抱怨為啥刷牙這麼簡單的動作，孩子們卻如此抗拒，不是磨蹭就是搗亂，還有一刷牙就哭鬧、發脾氣的孩子？

可父母不知道的是對于4歲前的寶寶來說，刷牙，這個看起來簡簡單單的動作對他們并不容易。孩子手部精細動作和胳膊力量發育不完善，僅僅是拿着牙刷在嘴裡刷來刷去，就會讓他們感覺到累，甚至對1-3歲寶寶來說難度系數有點大。

既然自己刷牙難度大，那幫助他們刷牙總可以了吧？孩子為啥還不願意呢？

如果孩子第一次接觸刷牙，或者是刷牙初期有了不好的體驗，比如漱口時水的溫度是否合适？不小心嗆到？牙刷伸太深，孩子惡心了？刷牙不小心戳到嘴巴？父母刷牙的動作不夠溫柔？牙膏味道孩子不喜歡？牙刷太硬、太大？刷牙時父母不停在旁邊催促等都會影響孩子的刷牙體驗。

還有一些暴脾氣的父母，催促孩子刷牙無果後會吼叫、打罵、恐吓孩子，不刷牙就不準睡覺！不刷牙就愛你了！不刷牙......父母經常在刷牙時恐吓孩子，久而久之他們對刷牙充滿了恐懼。

因此，孩子抗拒刷牙并不全是他的錯，父母找對原因才能對症下藥。今天可媽教您3個方法，讓孩子乖乖愛上刷牙。

當孩子在好奇階段時，營養良好的刷牙氛圍很關鍵，比如一家人在一起刷牙就比讓孩子單獨自己刷牙更能吸引孩子，他會覺得我不孤單，刷牙原來很有意思。

很多父母要求孩子認真刷牙，要刷夠幾分鐘，到自己又特别懶不愛刷牙，如此“雙标”的行為會讓孩子覺得爸爸媽媽都可以糊弄刷牙這件事，那我也可以。

榜樣的力量是無窮的，孩子處于模仿階段，父母的言行舉止都是最好的早教課。比如每次我在家我都會陪可可一起刷牙，還會跟她比賽誰刷得快，相互檢查誰沒刷幹淨等等，因此她對刷牙充滿了期待。

孩子0-6歲時，因為牙齒發育的逐漸完善，在不同階段需要選擇不同的牙刷和牙膏，

比如孩子0-2歲可以選擇幼兒牙刷，可以抓握，精緻小巧，上面還有可愛的圖案，刷牙很軟。2-5歲乳牙期可以選擇10cm左右的細長軟刷頭，刷頭大學1.8cm。5歲換牙期可以選擇兒童牙刷。

對于牙膏的選擇也要挑選成分安全，有點淡淡味道的牙膏，每次刷牙隻需要擠一點就好。

刷牙習慣一定是從小培養的，每年兒童齲齒牙患病情況持續上升，不僅影響美觀，也影響孩子的身體健康。據統計，3～5 歲兒童患齲情況呈上升趨勢，5 歲兒童齲患率更是高達 71.9%。要知道，牙齒的表面會不斷地形成菌斑，刷牙可是保護牙齒最為有效的方法之一。

比如我們可以通過玩遊戲的方式，讓孩子給玩具動物刷牙這個遊戲讓孩子體驗刷牙的樂趣，也可以比賽誰的牙刷得幹淨有獎勵的遊戲。

再者我們可以通過讀繪本去引導，比如一起看《可愛的鼠小弟特别篇 · 一起刷刷牙》、《牙齒大街的新鮮事》等繪本，潛移默化地影響孩子的習慣。

我通常會講一些刷牙故事，帶可可讀一些繪本，她也很樂意配合。

總之讓孩子愛上刷牙并不難，父母們如果覺得有用，歡迎留言評論收藏轉發。

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