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孕期最後一個月吃什麼下火

圖文 更新时间:2024-11-25 02:39:35

有很多的女性朋友在懷孕之後都會有上火的現象,還會莫名其妙的煩躁,那麼孕婦吃什麼可以降火呢?而孕婦不能靠藥物降火,需要運用食療方法。目前,有部分水果能幫助孕婦降火,且不傷害孕婦身體。那孕婦吃什麼水果降火呢?下面小編推薦幾種适合孕婦吃的降火水果。

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第一種是草莓,草莓屬于酸性水果,營養豐富,吃一些對身體有好處。中醫認為,它能降火。如果孕婦上火,可以适量吃。另外,孕婦食欲下降,也可以吃草莓開胃。

第二種是哈密瓜,哈密瓜含水分較多,對妊娠期的孕婦來說,是一種補水佳品。如果孕婦因飲食不節而上火,也可以吃哈密瓜,因為它含有豐富的瓜精酸,具有降火的功效。日常偶爾吃哈密瓜,對孕婦也有好處。

第三種是秋梨,秋梨清甜多汁,适合孕婦吃,不僅能滋陰潤肺,而且能清熱解毒。上火的孕婦吃秋梨能降火。不過,需提醒孕婦的是,秋梨是涼性水果,不能一次性吃太多,最好也不要生吃,炖熟後吃更為合适。若孕婦想預防妊娠高血壓,也可以吃秋梨,因為它具有消除水腫的功效。

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