牙龈出血是非常常見的一種牙齒症狀，還有的人則是無意之間發現自己有牙龈出血，在吃蘋果、吃香蕉時，血還會跑到水果上面，讓人心生恐懼。
牙龈經常出血，究竟是怎麼回事呢？
出現這種現象的原因有很多，但大多數的情況下，都是因為口腔疾病引起的症狀，如非常常見的牙周炎，是因為口腔中的細菌滋生，牙龈受到了細菌感染，從而誘發的一種炎症。
如果你是因為這種原因，不用過于的擔心，每天要好好刷牙，在吃完飯後及時漱口，減少食物殘渣在口腔中的沉積，對預防牙周炎也是非常好的做法。
特别要注意的是，刷牙的時間，有很多人刷牙很粗糙，非常用力的刷一分鐘就行了，但卻沒有好好的給口腔做大掃除。正确的刷牙方式，則是每天刷牙的時間在3分鐘左右，至少刷2次牙，幫你降低牙龈出血的概率。
另外，還有一部分原因的牙龈出血，就不是小問題了，而是以下這幾種大問題。
1、牙龈出血，可能跟這種大病有關：肝髒疾病
肝髒是機體非常重要的髒器，它參與着人體的代謝跟排毒，且還有造血凝血的功效。但它有一個非常不好的特點是，隻要當它出現非常嚴重的病情後，才容易出現大的問題。
特别是嚴重的肝髒疾病，如肝硬化等等，就容易出現出血的情況，其中就包括牙龈出血。所以，當你牙龈出現出血情況時，如果短時間内出血症狀還沒有止住，在嘴裡面還總能品嘗到血味，就要注意是否是嚴重的肝髒疾病了。
2、牙龈出血，可能跟這種大病有關：糖尿病
糖尿病是生活中非常常見的慢性疾病，如果你自身就患有這種疾病，就可能因為自身凝血機制，發生紊亂之後，人體的整個免疫力系統下降。
對細菌抵抗的能力大大減弱，就容易出現牙龈出血。另外，當一個人血糖很高時，嘴裡也容易出現異味，對于糖尿病患者比較明顯的異味，就是爛蘋果的味道。
最後，還要提醒牙龈出血的人，還需注意煙草跟酒精，這兩種物質都會增加你牙龈出血的概率，并且還會讓你口臭，嚴重的還會影響自己的心理，變得自卑。
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