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簡單有趣的心理減壓互動遊戲

遊戲 更新时间:2024-11-25 02:46:26

九江新聞網訊(九江日報全媒記者 劉瑤)“在面臨中考壓力緊張的情況下,能找到一個時間坐下來和老師、同學們一起暢談人生理想,挺好的。除了能緩解壓力,還能幫我找到前進的方向,讓我的夢想更加堅定”。“在十年後,我可能還能想起這節課,想起這個下午和同學們一起玩遊戲,在遊戲互動中明确自己的目标,互相鼓勵、加油,會覺得特别珍貴”初三(14班)何亞倫、袁梓超分别說道。

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為進一步幫助初三考生優化心态,增強自信,引導他們發現、發掘和發揮自身優勢,3月13日下午,由九江市教育局倡導,九江開放大學(九江電大)、九江市心理咨詢協會、九江市社區教育指導中心聯合開展的“挖掘潛能 提升自信”公益輔導活動走進九江一中八裡湖校區,讓學生們最終能輕松有序地在六月中考中創造佳績。

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當日下午,“挖掘潛能 提升自信”系列心理減壓拓展課程特邀請到國家高級心理健康咨詢師楊芳等4位老師在八裡湖一中初三(14)班舉行。楊老師從“未來你想從事什麼樣的職業?十年後的奮鬥目标?目标如何再具體化?”等方面讓學生們感受到了此次課程的“與衆不同”。整堂課程下來形式靈活多樣,輕松幽默,氛圍活躍,有遊戲環節,有提問環節,教室不時傳出熱烈的掌聲。同學們從楊老師的講座中得到了很大的啟發和鼓舞,增強了沖刺中考的信心和決心。

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面對中考,九年級學生能夠激發出自己多大的潛力?“在這個活動中,我通過壓力測試讓40分以上的孩子參與‘突出重圍’小遊戲的目的是想讓孩子們在突出重圍的肢體行動中重新審視自己,讓積壓的情緒得到釋放,提升自信心,也讓班級團隊更加包容和默契、團結,進而延伸到當下面臨的挑戰,以此希望他們向着自己心中的期望,樂觀自信,不斷成為更好的自己”。楊芳老師告訴記者。

此次“挖掘潛能 提升自信”公益輔導活動有力地幫助初三同學們調整優化心态,緩解緊張壓力,激發同學們奮力拼搏的鬥志,提升學習能力和應考能力,增強了自信心,助力在今年的中考中取得優異成績。

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