每個經常頭痛的人，腦子裡大概都住了一個“唐僧”。

睡眠不足、壓力過大、情緒波動……都會讓這個“唐僧”開始念“緊箍咒”。

王女士腦袋裡“唐僧”每周末必來。

32歲的她是一位雜志編輯，每天忙忙碌碌，睡眠總是不足5小時，平時無不适，但是一到周末睡個懶覺起床就頭痛發作，有時是單側，有時是兩側，達到高峰時，鬓角處一跳一跳地鑽痛，同時伴有惡心。

如果周圍聲音嘈雜會加重頭痛。頭痛發作時不能像平時一樣梳理頭發，一整天什麼都不能幹，即使吃了止痛片也不能馬上緩解，經過1-2天終于痊愈。

奇怪的是，從周一到周五，王女士頭痛不發作，能正常地工作。

如何才能擺脫這個隻想念咒不想取經的唐僧？

王女士到新華醫院頭痛中心就診後，被确診為偏頭痛，經過調節生活方式，服用預防發作的藥物，終于擺脫了周末頭痛的魔咒。

1

頭痛的人越來越多了嗎？

像王女士一樣，現代社會頭痛的人越來越多了嗎？

确實，随着現代生活節奏加快，人們工作和學習的壓力增加，頭痛的人真的是越來越多了。

頭痛是神經科最常見症狀，在神經科門診就診人群中接近一半的患者有頭痛。

據估計，有近一半的成年人在過去一年中至少有過一次頭痛。

中華醫學會疼痛分會對中國18～65歲的人群調查顯示，在原發性頭痛中，最常見的是緊張性頭痛和偏頭痛，其中偏頭痛的患病率為9.3%，男女比例1:2.1。

2018年世界衛生組織報告顯示，偏頭痛在50歲以下人群疾病負擔重排第一位，可見偏頭痛更偏愛女性和青壯年。

2

頭痛的病因有哪些？

有人一緊張就頭痛，有的人一到公司就頭痛，有人吃了冰激淩就頭痛。

頭痛的病因有哪些？

頭痛大緻可分為原發性和繼發性兩類。前者不能歸因于某一确切病因，也稱為特發性頭痛，常見的有偏頭痛、緊張型頭痛等；後者由某些疾病誘發，如大家聞而色變的腦腫瘤、腦出血等等，一些少見病因如卵圓孔未閉，也可能反複發生頭痛。

引起頭痛的疾病種類繁多，有些進行性加重的頭痛，或者突發劇烈的頭痛，可能是預示着大腦内的嚴重疾患。

還有一些反複發生的頭痛，也被稱為“慢行頭痛”，可能是偏頭痛、緊張性頭痛、混合性頭痛、叢集性頭痛等，又被稱為“原發性頭痛”。

還有一些日常生活中發生的頭痛，比如醉酒後第二天發生的頭痛。

3

天熱偏頭痛更高發？

夏天天氣炎熱，是不是偏頭痛的高發期，需要注意些什麼?

誘發偏頭痛的原因很多，因人而異。

情緒緊張、勞累和睡眠不足、強光刺激可能會引發偏頭痛；

有些患者食用過多的奶酪、味精可能會誘發頭痛；

天氣和氣候等環境變化也是頭痛發作的誘因，有些人在天氣由暖乍寒時會出現頭痛，從炎熱的室外一下子進到冷氣很足的室内也會誘發頭痛。

夏天天氣炎熱，很多人喜歡吃冷飲解暑降溫，但是大口吃冷飲下肚，咽喉中傳導疼痛的神經收到刺激會産生“冰激淩頭痛”，有偏頭痛的人，這種“冰激淩頭痛”的持續時間延長。

因此，偏頭痛的患者應該積極避免過度貪涼導緻頭痛發作。

4

喝杯咖啡緩解，還是去看醫生？

對于頭痛，有人說喝杯咖啡就好了，不少患者選擇自行吃藥來緩解頭痛。

事實上，這樣是不正确的。有的頭痛可能自愈，有的頭痛則是身體向你求救的信号，正确的頭痛診斷非常重要。

以下情況需要特别警惕繼發性頭痛，需要到神經内科門診甚至急診就診：

第一次發作的頭痛；

發作開始即達到疼痛最高峰；

除頭痛外還有一些其他的症狀提示神經系統損害；

伴有癫痫；

＞50歲的患者；

與之前不同類型的頭痛；

頭痛逐漸加重。

5

如何讓慢性頭痛不再“頭痛”？

對于反複發作的慢性頭痛，即使進行腦的檢查也沒有異常，所以易被忽視，有些患者雖然每天苦于頭痛，卻還是吃點藥店裡賣的鎮痛藥什麼的，來熬過劇痛的時期。

其實，現在關于慢性頭痛的研究突飛猛進，療效優異的藥物也被開發出來，苦于慢性頭痛的患者，可以來頭痛中心就診，積極與醫生磋商，以減輕痛苦。

當你的慢性頭痛症狀符合以下情況，建議來頭痛中心就診：

生活質量、工作和學業嚴重受損；

每月發作頻率2次以上；

存在頻繁、長時間或令患者極度不适的先兆；

急性期藥物治療無效或無法耐受；

連續2個月，每月使用鎮痛藥治療6~8次以上；

偏頭痛發作持續72h以上。

特别需要求提醒的是：頭痛會給患者帶來很大負擔。除了對身心的損害，頭痛還會導緻患者生活質量受損，影響工作效率。反複發作的頭痛還會影響患者的心理健康，比如有偏頭痛的人罹患焦慮和抑郁症的概率比健康的人更高。

不同類型的頭痛需要用不同的藥物來治療。此外，藥物的劑型、吃藥的時間、個人的體質等都會影響到治療的效果。吃藥吃的不對，不僅無法緩解頭痛，治療疾病，甚至可能緻使急性頭痛變成慢性頭痛，遷延難愈。

為方便廣大頭痛患者獲得及時、合理、有效的醫治，今年8月5日，上海市首家頭痛中心在上海交通大學附屬新華醫院成立。

頭痛專科門診由陳偉主任醫師領銜，彙集了團隊最新的科研成果及豐富的診治經驗，給更多的患者提供專業化的服務。

頭痛專科門診特色

1、新華醫院作為一家全生命周期的三級甲等綜合性醫院，專業學科齊全，頭痛專科可與内科、神經外科、婦科、兒科、心理科、疼痛科、中醫科、影像科、超聲科、電生理室等多學科合作，為患者提供全面精準的診治

2、新華醫院頭痛中心依托中國研究型醫院學會，作為中國頭痛防控基地及體系化建設單位，通過頭痛日記和評價量表等評價工具，為頭痛患者提供科學的評價和管理，指導患者形成規律、健康的生活方式，降低頭痛發作頻率和嚴重程度，提高生活質量及幸福感。

3、神經内科多年從事帕金森、腦血管病、癫痫等慢病診治，具有豐富的慢病管理經驗，為每個慢性頭痛患者設立專屬病曆檔案，用于記錄診療過程，确保療效，提升服務質量。

頭痛專病門診預約：

點擊鍊接☞：新華醫院頭痛專病門診

門診時間：

周一下午13:30-16:00

門診地點：

門診綜合樓（1号樓）2樓專家門診9号診室

新華神經内科介紹

上海交通大學醫學院附屬新華醫院神經内科創建于1965年，1994年獨立建科。科室現有醫師24名，其中主任醫師5名，副主任醫師7名，護士18名，醫技人員5名。

設有腦血管病、帕金森病及運動障礙、認知障礙、癫痫、頭痛與失眠、神經感染與免疫疾病、神經重症、神經康複等臨床亞專業組，是上海市神經内科專科醫師、住院醫師規範化培訓基地和國家臨床藥物試驗基地。

科室以帕金森病及運動障礙亞專業為特色，協同各亞專業穩步推進，學科規模、診治技術、科研水平已居國内先進水平。

科室配備長程/視頻腦電圖、肌電圖與腦誘發電位、步态分析儀、PET-CT等評估設備，重複經顱磁刺激儀、胃腸動力儀等治療儀器，為廣大患者提供個體化精準醫療服務。

科室主任劉振國，二級教授、博士生導師，任中國醫師協會神經内科分會委員，上海醫學會神經病學分會副主任委員，上海醫師協會神經内科分會副會長，上海中西醫結合學會慢性神經系統疾病專委會主任委員等。

在劉振國教授帶領下，學科以臨床為導向開展相關臨床與基礎研究，探索創新型診療方法，提高臨床診療水平。

近年來，科室共承擔科研課題40餘項，其中以“國家重點研發計劃”為首的國家級科研課題近20多項，榮獲中國醫院協會科技創新獎一等獎、上海市科技進步二等獎等省部級獎8項。

神經内科門診預約：

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科普内容作者：

新華醫院神經内科李琳副主任醫師

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