名家畫廊 | 張大千，四川内江人，中國潑墨畫家、書法家。

真正的上進心，是持續不斷的努力。

有時，我們會被他人的成功激勵，開始想自己其實也可以做到。我們也會羨慕他人取得的成績，想自己也要去努力。我們也讨厭自己的懶惰和頹廢，想要徹底去改變現狀。

事實上，剛開始确實可以做到早起，但隻是堅持了一兩天；也做到睡前讀一會兒書，但隻是三分鐘熱度；下定決心去鍛煉身體，但堅持不超過半個月，就會放棄。

許多時刻，我們常常拿間歇性的努力去欺騙自己。以為隻要努力那麼一下，就證明自己還是有上進心，但真正的上進心，是持續不斷的努力。

你以為自己做不到堅持，是因為時間太少、工作太忙、壓力太大，事實上，堅持是不講任何理由和借口的。

人跟人的區别，不在于努力或不努力。

也許，努力總比什麼都不幹強。可是隻偶爾努力、偶爾上進、偶爾拼搏，給人帶來的成長和進步，不僅是微乎其微的，甚至反倒是退步的。

普通和優秀之間最大的鴻溝在于，是否可以做到不間斷地努力。

每個人都渴望變好，希望自己能有一個煥然一新的改變。偶爾努力，會給自己制造一個還沒徹底放棄的假象，便又心安理得地去做那一個長期不努力的自己。

如果陷入這樣的惡性循環中，努力就不再是為了自我提高和完善，而是作為不努力的擋箭牌。

名家畫廊 | 張大千

其實，努力是這個世上，看起來最簡單，但又最不簡單的事。

它并沒有任何條件的限制，隻要願意，任何人在任何時刻、任何地方，都可以立馬去努力。

但大多數人或許可以做到偶爾努力，卻很難日複一日去堅持。

一天和每一天之間，看似僅僅差了一個字，但真正差的是整個人生。

一天的努力，或許是突然想要為自己的人生去拼搏一次。

但每一天的努力，這股源源不斷的力量卻來自一個人内在的動力，不需要他人的掌聲或激勵，就能獨自朝着目标堅定不移地前進。

名家畫廊 | 張大千

有一句話說：“隻要努力了，就有可能去擁有你想要的人生。”

事實上，隻有偶爾的努力，是不會讓人真正變好的。一個人前進一步，再退幾步，這樣周而複始的結果，就是一個人看起來仿佛在進步，其實是在退步。

唯有不斷地、日複一日地去努力，才能讓自己不斷往前走。隻有堅持更長的時間，走更遠的路，才能獲得更大的進步，離更好的自己越來越近。

所有間歇性的努力，都是在自欺欺人。唯有長期性的努力，才能給我們帶來收獲和改變。

人與人之間最大的區别，大概就是在努力這件事上，誰堅持得更好，誰又堅持得更久，誰就會離自己想要的人生更近一步。

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主播 | 沙青

作者：李思圓 來源：溫暖的女子（ID：wennuan-312）

監審：于衛亞

監制：周年鈞、吳炜玲

編輯：王宜玄、李永錫、郝瑞

美術設計：趙丹陽

實習生：阮思羽、周汀蘭

©新華社新媒體中心、新華社音視頻部

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