拖延症有什麼表現?你是怎麼理解“拖延”的呢？“拖延”可不僅僅是推遲某件事這麼簡單，它是一種病态的、不良的習慣，我來為大家講解一下關于拖延症有什麼表現?跟着小編一起來看一看吧!

拖延症有什麼表現

你是怎麼理解“拖延”的呢？“拖延”可不僅僅是推遲某件事這麼簡單，它是一種病态的、不良的習慣。

人人都有可能染上拖延症，它對不同年齡、不同層次、不同領域的人都會産生同樣的負面影響，雖然都是拖延，但是它的模式有很多種。如果想要徹底與拖延症說拜拜，那就要先知道自己得的是哪種拖延症。

1.工作型拖延

工作上的拖延每個人都有可能會遇到。比如，接到一項工作任務，做到一半就堅持不下去了，草草收場。原因可能是你在執行這場任務的時候感覺很難，認為它太損耗精力，而你又沒有那麼多的時間和精力去做，所以這項沒有完成的任務就一直在你的電腦裡存着，每次一看到它，你就心裡就會覺得很壓抑。

2.學習型拖延

學習型拖延比較複雜，它出現的時間和地點不固定，可能是在家裡，也可能是在學校，或是在工作場所。比如，你想學習英語口語，買了一堆書，找了一堆資料，可真的要開始學了，卻覺得很乏味，沒了興趣，總想着還有很多其他的事沒做，以後再學吧！導緻這種行為的原因不一，可能是你擔心自己學不好，也可能是你下意識地逃避。

3.瞎忙型拖延

很多人總抱怨沒時間吃飯、沒時間睡覺、沒時間娛樂，隻恨自己分身乏術。可實際上，他們忙了半天，也沒忙出什麼名堂。那些重要的、早該完成的事，不知道被抛到了哪裡。這種人看起來比誰都忙，可實際上創造的價值并不比别人多。

4.被動型拖延

想和每個人都融洽相處，不願意得罪任何人，有時為了避免反對意見，在他人面前唯唯諾諾，放棄自己的觀點和權利。這些做法，是被動型拖延症患者的一貫作風。

比如，怕影響同事關系，給人留下不好的印象，明明自己的事情已經做不完了，卻還要幫着别人。到最後不是自己想拖延，卻也被動地變成了拖延的人。

5.僥幸型拖延

明知道某些習慣不好，某種行為可能會帶來麻煩，卻還是心存僥幸，認為倒黴的事不會那麼巧偏偏發生在自己身上。

最常見的例子就是，身體上有點小毛病，總覺得不會有什麼大問題，于是就拖着不去醫院，等到最後難以忍受了才跑去看醫生，卻發現小病釀成大病，後悔不已。

6.苛求型拖延

對很多事挑剔萬分，總苛求達到最理想的狀态，稍微有點瑕疵就忍受不了，全盤否定，卷土重來。結果，時間過去了一大半，事情才剛剛開個頭。

不得不說，這種拖延類型的人，完全是因為太較真，太追求完美了。努力做到最好無可厚非，但如果吹毛求疵，那就是跟自己過不去了。而且這種類型的拖延症患者，不僅難以做好工作，在生活中也會不停地給自己設置障礙。

我就是典型的工作型拖延，總感覺特别難，自己搞定不了，最後也是敷衍了事。不僅自己的工作能力得不到提升，還沒有升職加薪的機會，挨罵永遠第一個，為此很是苦惱。

朋友們，你們屬于哪種拖延呢？歡迎評論區讨論哦

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