對于養生，很多人是非常的重視的，平時生活當中，他們會用很多的養生方式來讓自己的身體更健康，其實現在養生茶也是很受人們歡迎的一種形式，但是養生茶也是根據不同的體質來飲用的，今天我們來介紹幾種養生茶，看看大家适合哪一種？
人的體質有燥熱、虛寒之别，養生茶也有涼性、溫性之分。喝茶雖好，但是也要注意選擇。但是不同體質的人要根據自己的體質找茶，下面來看看你的體質屬于哪杯“茶”……
美容養顔“女性“藥茶
1.三花清涼茶：該藥茶由三種花組成，分别是杭白菊、野菊花和金銀花，超市詞礅湛锿裡即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，适宜女性飲用。
2.養顔茶：由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房裡可抓到。
清咽明目“祛火“藥茶
1.利喉清咽茶：由西青果、射幹、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導緻“上火”的上班族，這款茶很值得推薦。
2.明目茶：現代人已離不開電腦，而長時間盯着電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。
養心安神“老年“藥茶
1.決明子苦丁茶：用炒決明子和苦丁茶等純正中草藥沖泡，具有清熱降火、平肝明目、降血脂和降血壓的功效，特别适合有高血壓的老年人服用。
2.養心安神茶：由五味子、旱蓮草、劉寄奴配方，可防治失眠多夢、頭痛頭昏、神經衰弱等。
在用養生茶這種方式進行養生的時候，也千萬不要過于盲目，不能别人才喝什麼茶，自己也喝什麼茶，因為我們的體質是不同的，上面介紹的内容已經非常詳細了，大家可以根據自己的身體情況，選擇适合于自己的茶來進行飲用，隻有這樣才能夠收到比較好的效果。
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