文/夏莫

人生這條路，看似很長，其實很短暫。匆匆忙忙在追逐夢想，可是，一回頭，便發現時光過得太快了。還來不及好好生活，便已不再是少年。

生活，處處充滿了難處，處處都有困局。人活一輩子，就是要不斷突破困局，不斷突破自己，挑戰新的人生。

就如同泰戈爾所說：“順境也好，逆境也好，人生就是一場對種種困難無盡無休的鬥争，一場以寡敵衆的戰鬥。”

人活一輩子，終究是為自己而活。一個人，有着怎樣的心态，便會走怎樣的人生路。

所以，任何時候，請保持良好的心态去生活。如此，才能擺脫困局，創造更多的美好人生。

男人，當你活得很累的時候，看看這五句話。

我們生命中，所遇到的事，無論它是糟糕，還是美好，都會成為過去。

所以，遇到美好的事，不必過于戀戀不舍，而沉迷其中。遇到糟糕的事，不必太過于惶恐，而選擇逃避。

接受當下所發生的事，用心生活。無論逆境，還是順境，隻要用心生活，就能品到生活的甘甜。

每個人在這世間行走，都會遇到屬于自己的考驗與磨難。

在你覺得累了，倦了，走不動了時，請放下心中的負重感，好好休息休息。不必總是急匆匆的趕路，不必總是焦慮的活着。

所有發生的事，坦然接受，從容面對。如果，生命中遇到的事，讓你無法解決，也别慌張，讓自己保持冷靜，從頭到尾的思考，或者找人一起商量，找到解決問題的方法。

人生路上，焦慮解決不了任何問題，隻有拿出行動，才能找到出路。

在匆匆忙忙趕路時，為了事業而不斷奔赴，卻忘了回家陪伴孩子，忘了陪伴妻子。甚至，常常覺得和妻子，已經無話可說。

其實，無論經營親情，還是愛情，還是友情，最好的方式，就是說一說“廢話”。

比如：回到家庭，和父母聊一聊，現在的豬肉是什麼價格？現在這個季節，有什麼好吃的青菜？

和孩子在一起，和孩子聊聊，最近喜歡看什麼電影？喜歡吃什麼食物？

和妻子在一起，聊一聊過去談戀愛，誰先主動的？聊一聊，怎麼把飯菜做得更加好吃，聊一聊妻子最近想不想買衣服或者口紅？

男人，在你感覺到疲累，感覺到很累時，多和你的家人說一說“廢話”，品一品當下瑣碎生活的美好。

說“廢話”就是一種交流的方式，也是一種解壓方式。

說廢話，能快速讓家裡的氛圍變得溫馨，變得溫暖。因為，在說廢話時，也能傳遞一種關心，傳遞陪伴的溫暖。

而男人，也會因為和家人的交流，而感覺到被關心，感覺到被溫暖治愈。

人活一輩子，總是會被各種各樣的欲望，駕馭着。

欲望太多了，什麼事都想做，什麼錢都想賺，則會生活得越來越累。男人，當你追逐的目标太多，活得很累時，學會為自己做減法。

人生路上，學會為自己做減法，減掉一些不切實際的想法，會活得更加輕松。

因為，在人生路上，每個人的精力都有限，每個人的時間也有限。當自己活得很累時，想一想，什麼是可以放下的？

學會放下，學會為自己做減法，則會讓自己的目标更加清晰。人生中，其實想要獲取成功，也很容易，那就是做自己擅長做的事，并且堅持下去。

一個人成功，做好一件事就夠了。所以，在人生路上，如果有太多的欲望，請學會做減法，堅定自我内心的目标，為夢想而前行。

别讓自己什麼都想做，别讓自己活得太焦慮了。一個人，太焦慮，便會産生自我内耗，活得越來越累。

男人，如果你累了，請嘗試為自己做減法。

在這世間，事是永遠也做不完的。所以，在工作時，不要總是沒完沒了的加班，不要沒完沒了地逼迫自己做更多的事。

男人，如果你感覺到累了，請放慢腳步，讓自己休息幾天。

真正有能力的人，懂得勞逸結合，懂得高效休息。高效休息，能讓我們的身體得到休息，保持更充沛的狀态；高效休息，能讓我們的大腦得到休息，保持更清晰的頭腦。

學會休息，能更好的前行，能更高效的完成其他的事。

男人，在你感覺到累時，那就休息吧。身體累了，就早點睡覺；心累了，就去旅行幾天，放空自己。

休息好了，才能更有精力，迎接下一個風浪，迎接下一階段的人生。

人生路上，沒有什麼事是過不去的，沒有什麼問題是解決不掉的，别讓自己活得太痛苦，别讓自己活得太糾結。

學會放下，學會看開，學會休息，善待自己。畢竟，人生一輩子，很短暫。活好當下的人生，學會愛自己，才能獲得更多的幸福。

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作者：夏莫，新銳情感導師，心理學學者，全網超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十餘年。

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