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多吃甜食會加重近視嗎

生活更新时间:2024-12-23 16:04:04

多吃甜食會加重近視嗎?中新網成都6月4日電 (記者王鵬)近日，“成都女孩近視1500度與過量攝入甜食有關”的消息引發公衆關注近視為何與過量攝入甜食有關？四川省醫學會眼科專委會青年委員、四川省人民醫院眼科主治醫師鄧鉑林4日告訴記者，過量攝入甜食會影響人體對鈣的吸收，導緻眼軸變長，從而形成近視，今天小編就來聊一聊關于多吃甜食會加重近視嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

多吃甜食會加重近視嗎

中新網成都6月4日電 (記者王鵬)近日，“成都女孩近視1500度與過量攝入甜食有關”的消息引發公衆關注。近視為何與過量攝入甜食有關？四川省醫學會眼科專委會青年委員、四川省人民醫院眼科主治醫師鄧鉑林4日告訴記者，過量攝入甜食會影響人體對鈣的吸收，導緻眼軸變長，從而形成近視。

“一般而言，像1500度這樣的高度近視都伴有軸性近視，也就是眼軸增長導緻眼球變凸，從而形成近視。”鄧鉑林告訴記者，在人類生長發育中，眼球需要長期攝入一定量的鈣，缺鈣會讓眼球壁不再堅韌，進而變軟，在眼内壓力的作用下，眼軸就會逐漸變長，眼球也就會變凸。

鄧鉑林進一步解釋，人體如果長期攝入大量甜食，在消化和吸收代謝過程中，會産生很多酸性物質，這些酸性物質會和人體内的鈣離子結合，随後排出體外，故而影響到人體對鈣的吸收。

鄧鉑林說，過量攝入甜食除了影響鈣的吸收，還會導緻維生素B1的缺乏，而維生素B1是維持視神經生理功能的重要營養物質，這也是過量攝入甜食與近視有關的第二個原因。

國家衛健委2020年6月發布的《中國眼健康白皮書》顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中6歲兒童為14.5%，小學生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。

“大多數近視主要由父母遺傳因素、缺乏戶外運動、長時間近距離用眼，飲食不合理等四方面原因造成。”鄧鉑林提醒青少年，除避免過量攝入甜食，在日常生活中還要注意勿用眼過度，保持良好的寫作姿勢，每天要保證兩個小時的戶外運動，“一是看遠處放松眼睛，二是讓眼睛接受自然光線，這是很重要的。”

來源：中國新聞網

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