衡量一個人的成功标志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。

絕境是天才的進身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。

一.什麼是逆商？

一個故事，讓你看懂什麼是智商，情商，逆商？

我舅舅的大兒子，就是我表弟，從小學到大學，學習成績都特别好，頭腦特别聰明。

他跟身邊的親戚朋友，關系也特别融洽，親戚朋友都特别喜歡他。

但是上了大學之後，因為我舅舅和舅媽離婚了，他整個人就徹底變了，回來也不怎麼走親戚，而且學習成績一落千丈。

學校打電話給我舅舅說，他總是曠課，天天就在網吧裡玩遊戲。

我舅舅特别生氣，就問他為什麼不好好上學？

表弟說：因為你們離婚的事，讓我心情特别煩躁，所以就不想上學了。

我們來看一下這件事兒，表弟從小學到大學成績都特别好，說明他的智商是很高的。

他在老家跟親戚朋友的關系都特别好，大家都很喜歡他，說明他的情商也很高。

但到了大學之後，因為家庭變故，讓他變的特别消沉，這說明他的逆商很低。

所以我們會發現，一個人即使智商很高，情商很高，但是逆商很低的話，基本遇到點挫折就崩盤了。

這也解釋了社會上為什麼有那麼多學曆很高，但事業卻一塌糊塗甚至隻能啃老的大學生。

就是因為逆商太低，一點挫折，壓力，就退縮了，就萎靡不振了

二.面對逆境的三種人

放棄者

紮營者

攀登者

人生其實就是在攀登一座雪山，永遠都有三種人：

第一種是放棄者，覺得山那麼高，我壓根做不到，就直接放棄了。

第二種是紮營者，他爬到一半，覺得這也挺好，就說我不想再往上爬了，就在這紮個營，我就在這呆着。

第三種是攀登者，就是他已經爬的很高了，但是他既不想放棄，也不願意紮營，他想再攀登更高的高峰，于是他選擇繼續向上攀登。

對應到社會中就是這三種人，一種人就是自暴自棄，覺得我這人沒什麼學曆也沒什麼背景。

我就我就這命了，面對生命給他的逆境，他選擇直接放棄。

紮營者就是人生小有成就了，也賺了一些錢，就覺得我現在做的很好了，我可以享受人生了，就開始安逸，不思進取。

攀登者就是已經非常輝煌了，但是，并沒有停下腳步，依然選擇，再往上攀登。

你比如說萬科集團的王石，那麼成功的一個企業家，還選擇去哈佛大學進修，還選擇在60歲的高齡，一次一次的攀登珠峰。

再比如褚時健老人家，70多歲了，還選擇創業，創辦了褚橙，一年産值一兩個億，這些都是攀登者的典範。

他們在遇到逆境或者順境的時候，都沒有選擇停下來，而是去繼續向上走。

所以你要看一下你自己，你現在是屬于放棄者，還是紮營者，還是攀登者。

上次我聊到這個話題的時候，有個老闆跟我說，他說老師你說的很對。

他說我在公司裡面開會，我隻要提出一個新的改革方案，永遠就存在這三種人：

20%的人特别的響應這個新的方案（攀登者）

60%呢，選擇的是觀望（紮營者）

還有20%的人呢，一定會選擇反對（放棄者）

三.面對逆境你要思考的3件事

1.掌控力

現在發生的事有哪些部分是我能掌控的，有哪些部分是我不能掌控的？

比如今天你要參加一個很重要的會議，結果下大雨，你是不是心情很糟糕？

覺得怎麼遇到這樣一個鬼天氣，然後各種抱怨，煩躁。

那正确的做法是什麼呢？你應該靜下來分析，下雨是我不能掌控的部分。

但打傘出門，早點出發，防止堵車遲到，這些是我能掌控的部分，我就做我能掌控的部分就可以了。

大多數情況下，影響我們心情的，都是那些我們不能掌控的部分，而導緻我們無法做好我們能掌控的部分。

2.擔當力

這件事的發生，到底是誰的責任，是誰造成的？

普通人都是受害者思維

高手都是責任者思維

比如你過馬路，這時是綠燈，然後你走過去了，結果一輛卡車闖紅燈，把你撞死了。

這事是誰的責任？你肯定說，是卡車的責任啊？

是他闖紅燈撞的我啊，我沒錯啊！

是的，你說的沒錯，确實是卡車的責任，但不好意思，你死了。

理解我的意思了嗎？誰損失大，就是誰的責任。

綠燈過馬路難道就不該看看馬路兩邊的車嗎？

你去找别人的責任，隻會讓自己深陷逆境不可自拔，因為你給了自己一個合理的理由。

很多女人被老公劈腿，然後哭天抹淚到處訴苦，是他傷害我，我沒錯。

這人當初不你選的嗎？你怎麼不擦亮眼睛呢？

這樣想的時候，你還難過啥？下次再選人時是不是就懂得擦亮眼睛了。

再說了，他劈腿你，說明你價值低啊，如果你價值高，你直接淘汰他不就完事了。

3.影響力

分析一下這事的發生會給我造成多大影響，會給我造成多大損失？

幾千塊？幾萬塊？還是破産？還是失去生命？

很多人就喜歡把小事放大，簡稱叫災難幻想綜合征

實際有那麼嚴重嗎？

有的女孩子跟男朋友分個手就不想活了，覺得人生徹底完了。

實際他會給你造成多大損失呢？

你沒什麼經濟損失，也危機不到生命，頂多就是感情上有點難過而已

你最多半年就能忘掉這個人，再有半年就能在新交個男朋友，這事放在人生的跨度上算啥？

遇到任何讓自己痛苦的事，如果走不出來，就問自己一句話：

我還打算活多少年？我想背着這個包袱多少年？

背着累，就要及時放下

任何痛苦的事，比起你的生命，那些都是塵埃。

4.持續性

分析這個事造成的損失有多久，幾個月？幾年？還是一輩子？

前幾天一個朋友跟我訴苦，說疫情給他的生意造成了很大影響，心情特别壓抑煩躁。

我問他手上的錢能不能活過今年，他說那沒問題，我說那還難過啥？

疫情隻是暫時性影響，下半年就會逐步恢複，就算影響一整年，明年生意也能恢複正常，有啥難過的？

你今年把互聯網好好做一下，這不也挺好。

所以很多人都是自己給自己添堵

除了生死，都是小事

誰離開你，給你造成的痛苦都是短期性的，時間可以沖淡一切痛苦。

曾經讓你哭的事，總有一天你能笑着說出來。

四，如何提高我們的逆商？

1.傾聽逆境反應

假如你正在路上走着走着，突然沖過來一個瘋子，然後他沖你大喊：你的人生完蛋了，你就是個廢人。

你會相信這個瘋子跟你說的這些話嗎？

你肯定不會，你會覺得有病吧。

但是你每天在腦海裡，就是沖自己喊的這些話，而且你還相信了這些話，你每天都在對自己負面催眠。

所以你要随時注意，你腦袋裡那個瘋子是不是又出來喊你了

當你發現你處在了逆境，你要懂得告訴自己：

哈哈逆境這小子又來了，太好了，又給我提升逆商的機會了。

而不是喊：我沒用，我失敗，我是個廢物。

比如你今天出差，到了機場，發現身份證忘帶了。

這時你大腦中就會出現聲音說：

失敗，差勁，身份證怎麼會忘帶，然後打電話跟老婆發火，怎麼不提醒我帶身份證，結果大吵了一架，飛機飛走了。

那麼如果換一種方式，發現忘帶身份證時，大腦立刻出現一個聲音：

哈哈，逆境這小子又來了，太好了，又給了我提升逆商的機會了。

于是開始補辦臨時身份證，走快速通道，結果正常登機了。

你必須對逆境有所覺知。

2.從負面情緒中抽離

我們的大腦往往會出于自我保護，而把事情聯想的非常糟糕。

比如你要上台做公衆演講，在你上台前一個晚上，你的大腦會出現很多負面想法，

萬一忘詞了呢？萬一他們聽不下去呢？萬一。。

然後你就開始焦慮，煩躁，整晚失眠。

這叫：災難幻想綜合症，或者叫被迫害妄想症。

這時你要做的就是，拍一下桌子，喊停。

來打斷大腦的負面聯想。

或者把注意力分散到别的事上去，比如看一段小品，聽一首音樂，或者原地做一會運動。

3.做你現在能做的事

尼克胡哲，沒手沒腳，但卻成了世界級的演說家，很多人殘疾了就覺得人生徹底完了。

但尼克胡哲，他開始想着我該做點什麼事呢？

我沒手沒腳，但我可以講話，我可以把我戰勝逆境的精神，傳遞給那些對人生失去希望的人。

于是他就開始給很多中小學校打電話，說可以給他們做免費演講。

打了幾百所學校，都拒絕了他，但他繼續打，終于有一個學校同意了，結果那一次特别成功。

接下來就有很多學校邀請他，他就越來越有名，最後成為國際演講大師，受邀幾十個國家演講。

寫在最後：

每個人的生命都會遇到一條溝，

你掉進去了，叫挫折；

你爬出來了，叫成長。

每個人心中都住着一個放棄者，一個紮營者，一個攀登者。

如果你現在深處逆境，請喚醒你的攀登者!

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