來碗荞麥面-tft每日頭條

來碗荞麥面

生活更新时间:2024-12-25 08:59:19

來碗荞麥面（把春天搬上桌）1

對于家裡有老人和孩子來說，煮一碗熱騰騰的面條是最暖胃的，當然如果隻有面條營養是不夠的，尤其孩子早上要上學，需要熱量營養補充體能，讓孩子學習起來更專心，所以我會搭配上蔬菜和肉類，而肉類中用肉末是最方便的而且很容易消化。春天蔬菜豐富多樣，家裡孩子最喜歡的還是帶有小花的蔬菜，放一些，煮一粒雞蛋搭配，這樣的營養早餐吃完，再也不願意去吃外面早餐攤上的了。

By 舞之靈1027 【豆果美食官方認證達人】

用料

金龍魚荞麥小麥粉 200克
水 110克
鹽 3克
肉泥适量
雞蛋 1粒
青菜适量

做法步驟

來碗荞麥面（把春天搬上桌）2

1、成品

來碗荞麥面（把春天搬上桌）3

2、準備了荞麥粉，青菜，雞蛋和肉末

來碗荞麥面（把春天搬上桌）4

3、首先将鍋燒熱，接着倒油，放入肉末和蔥末煸炒，将肉末煸炒變色。接着噴入料理，加入蚝油，少許的老抽，生抽，糖和胡椒粉，最後是水沒過材料，燒開。

來碗荞麥面（把春天搬上桌）5

4、焖煮入味，收汁，留一些低湯就可以，盛出來就是肉燥了，不論是拌面還是做澆頭都特别香特别的好吃。

來碗荞麥面（把春天搬上桌）6

5、将荞麥粉200克加入110克的水揉成團，然後壓成面條，我是借助面條機，這樣更方便省事。

來碗荞麥面（把春天搬上桌）7

6、水燒開加點油将青菜放入焯燙變色就撈出來，同時雞蛋也是另外用鍋煮熟剝殼就可以的。

來碗荞麥面（把春天搬上桌）8

7、另外一個鍋燒開水，先舀部分開水倒入碗中，然後放入鹽巴少許，燒将面條放入煮開就可以撈出來放入剛才的開水碗中。

來碗荞麥面（把春天搬上桌）9

8、接着碼上青菜，放上雞蛋，最後澆上提前做好的肉燥就好了。

來碗荞麥面（把春天搬上桌）10

9、春天的早餐，就應該吃得熱乎乎的，更健康，全家人都喜歡。

小貼士

面粉和水比例不要太多，否則太軟不容易做了。我做的是細面條，面條煮開即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 102歲老人打破世界紀錄
在大多數人的印象中，80歲的老人通常是白發蒼蒼、步履緩慢的形象。但今年80歲高齡的李誼本卻活出了另外一番模樣，熱愛跑步的他，不僅身闆硬朗、健步如飛，看起來也要比同齡人年輕十幾歲。近日，在2021年淮南市首屆田徑公開賽上，身為最年長參賽者的他... 2023-01-08
生活一個女生結婚前必須知道的道理
作為過來人，分享一些我對婚姻的感悟。婚姻有一萬種目的，知道你要什麼就好步入婚姻總有所圖，圖感情的、圖财的、圖色的、圖對方對自己好的、圖戶口綠卡的。這都沒什麼，怕就怕明明圖感情找了個窮人家，臨近結婚逼着對方變出一套幾百萬的房子，明明圖錢财的找... 2022-10-21
生活怎麼清洗積炭最好
怎麼清洗積炭最好?汽車打吊瓶，在發動機上方吊一個瓶狀工具，然後把清潔劑倒入瓶裝工具裡，通過導管導入到發動機内部，達到清潔積碳的目的，下面我們就來說一說關于怎麼清洗積炭最好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎麼清洗積炭最好汽車打吊瓶，在發... 2022-07-04
生活新買的電瓶要不要充電
新買的電瓶要不要充電?如果新電瓶生産日期在半個月之内，且未試用過，可以不充電，直接使用；如果新電瓶産生日期比較久，或試用過，可以充電後使用，現在小編就來說說關于新買的電瓶要不要充電?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!新買的電瓶要不要... 2022-06-10
生活世紀龍卡三連體鈔值得收藏嗎
（來源：康銀閣藏品公衆号）錢币界的“藝術品”一/紙/千/金·連/體/鈔有人說連體鈔是錢币收藏之靈魂，其實并非誇大。它的發行不在于等值流通，而是專供收藏、投資、藝術欣賞的紙币珍品。它荟萃了衆多錢币品種的優點，從市場行情來看，其已發展成為時下最... 2023-03-19
生活李振乾評價周仁獻嫂
2016（第三屆）當代小劇場戲曲藝術節本屆甄選來自全國的19部優秀當代小劇場戲曲劇目，包含京劇、昆曲、越劇、粵劇、藏劇、評劇、柳子，贛劇等8個劇種，70餘場演出。展演地點：繁星戲劇村關鍵字：承傳創新實驗青春未來玩轉小劇場有你更有戲2016當... 2023-03-19
生活為什麼老人不能給中年人過壽
關于過生日，現在和以前相比要幸福得多了。因為現在的孩子過生日，不僅可以吃上美味的蛋糕，還有着非常可口的飯菜和生日禮物。不過，對于一些年紀比較大的老人來說，在以前，過生日卻是一件非常奢侈的事情。因為在那個戰亂的年代裡，能吃飽飯都成為了問題，更... 2022-12-15
生活懷舊經典白發魔女傳
閑來無事看了部《白發魔女傳之明月天國》甚覺索然無味，于是連夜倒追93版《白發魔女傳》，也由此想起了自己二十年前的那次觀影經曆，依稀記得還是兒時的小夥伴弄的兩張電影票，拽着有些腼腆的自己走進了平房最大的電影院——哈飛文化宮。影院内部巨大的穹頂... 2023-03-13
生活我的青春誰做主趙青楚吻戲
哈喽小橘子們，又到了每天暴露年齡的時間，曾經的他們長什麼樣子了？好久不見，你們還好嗎？相信有很多小橘子都看過這部《我的青春誰做主》吧？這也是趙寶剛導演的青春三部曲之一喲，主要講述了一個家庭裡三個表姐妹的青春故事，她們在同一時間以成年人的身份... 2022-11-03
生活山河令周絮晉王吃醋
《誘妻（破鏡重圓）》作者：妙一男豬版文案：與前妻和離之後——第一年，晉王周牧禹想，也許哄一哄，這娘們就乖乖回來了；第二年，晉王周牧禹想，怎麼還是哄不回來，要崩潰……第三年，晉王周牧禹……作死做活，他人已經瘋了！女豬版文案：數年之前——她是江... 2023-03-14
生活特朗普和拜登最新發聲
據央視新聞16日消息，當地時間11月15日，美國前總統特朗普在海湖莊園發表演講，正式宣布将參加2024年美國總統大選。此前多家美國媒體發布消息稱，特朗普已經提交文件，宣布再次參選美國總統。特朗普預計将在共和黨内面臨與佛羅裡達州州長德桑蒂斯的... 2023-03-24
生活阿斯頓馬丁為什麼跑不快了
阿斯頓·馬丁在超跑圈裡一直是一個特别的存在，它不像蘭博基尼那種高調，也不像邁凱倫那種野性，這個來自英國的超跑品牌以優雅為品牌基調，特别是有了《007》電影主角座駕的加持，讓其在國内有着相當不錯的粉絲基礎。不過阿斯頓·馬丁的輝煌似乎也隻存在電... 2023-01-26
生活女性bmi在多少範圍内是标準的
女生bmi正常值範圍，多少才好看，多少算肥胖，bmi不準在哪裡原文地址：女生bmi正常值範圍，多少才好看，多少算肥胖-健身回答女生bmi正常值範圍女生bmi身體質量指數的計算公式同男生的一樣，都是體重÷身高²，正常值範圍也是18.5~23.... 2022-12-03
生活文明實踐春風化雨
▼更多精彩推薦，請關注我們▼5月12日，由平陽縣精神文明建設指導中心、縣教育局、縣文旅體局等聯合舉辦的新時代文明實踐“一方公益”集市在昆陽鎮東水門步行街啟動。來自昆陽一小、昆陽城北小學等6所小學的500餘名小志願者，在家長和老師的指導下，通... 2023-04-03
生活砂鍋蒜香碟魚頭的家常做法
砂鍋蒜香碟魚頭的家常做法?原料：碟魚頭、豬肉、香蒜、洋蔥、美極鮮、醬油、醋、蚝油、白砂糖、花生油、香菜，今天小編就來說說關于砂鍋蒜香碟魚頭的家常做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!砂鍋蒜香碟魚頭的家常做法原料：碟魚頭、豬肉、香蒜、洋蔥、美極... 2022-06-07
生活如何快速解決尿頻尿急尿不盡
今天和大家說說男性尿頻，尿急，夜尿增多的5種情況和調理方法。很實用，建議大家關注收藏！以便大家後期尋找！1、腎氣虧虛，有：尿後餘瀝不盡、遺尿、遺洩、夜尿增多、功能障礙、神倦乏力這些情況；調理：益腎固澀建議用：附子、黨參、白術、桂枝、黃精、茯... 2022-12-31
生活筍味十足
上個禮拜，周末一幫朋友聚一聚，按上海人的規矩，照例是男人們進廚房燒一桌菜。前一天，大家合計一下各自手裡有什麼好食材，其中一個人說，剛有人送了一顆黃泥拱，燒什麼菜呢？我脫口而出：“毛竹筍㸆肉！”這個季節，正是毛筍上市的時候，追着春筍的尾巴。“... 2022-12-06
生活第一任天皇是徐福嗎
可以說在日本'天皇'是地位最高的人,那麼有時候我們就會好奇第一位日本天皇是誰呢?在一些文獻記載中仿佛把這一切都指向了一個在我國曆史上比較知名的人物,這個人就是徐福,在一些曆史古書中我們可以知曉，在當時由于秦始皇對于長生不老有... 2023-02-23
生活書法毛氈幾毫米比較好
學書法，除了文房四寶，真要幹起來，還要加上氈、帖，可以叫做文房六寶。這篇專講氈。書法氈，畫氈，都是一樣的氈。寫字、畫國畫時，把氈墊在宣紙的下面，吸收多餘的墨，一方面防止滲化；另一方面，防止粘連。第一次到太行山寫生，耍了個小聰明，懶得拿畫氈，... 2022-12-29
生活談戀愛迎合對方喜好
中國青年網北京4月19日電（記者李華錫）情侶在戀愛中，難免會因為維持感情而做出迎合對方的舉動。那麼，談戀愛需要迎合對方嗎？有人認為情侶之間需要迎合，因為迎合是基于非常喜歡的前提下做出的，既然喜歡對方，就要做出适當改變；也有人持否定态度，認為... 2022-12-10
生活毛茸茸毛絨絨區别
毛茸茸毛絨絨區别?毛茸茸是用嫩草的樣子來形容柔軟的感覺，一般是形容細小但并不柔弱的東西茸，指草初生時纖細柔軟的樣子，有時也可指人的頭發又短又軟又密一般多重疊使用毛茸茸是一個狀态詞，形容動植物細毛叢生的樣子例如：毛茸茸的小白兔、毛茸茸的小雞、... 2022-07-03
生活熬金桔的步驟
熬金桔的步驟?主料：小金桔18個輔料：冰糖适量、水适量、食鹽1/2勺，現在小編就來說說關于熬金桔的步驟?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!熬金桔的步驟主料：小金桔18個。輔料：冰糖适量、水适量、食鹽1/2勺。做法：在容器中加入适量的... 2022-07-25
生活王俊凱張子楓很般配
最近在萬衆期待下張子楓與王俊凱合作出演的微電影《做朋友吧》上線，兩人站在一起撲面而來的全是滿滿的校園氣息，讓大家好好的感受了一把青春青蔥歲月啊。午後的教室，一縷陽光從窗外穿入，少年少女身穿綠色校服，相視一笑，畫面特别美好。這就是青春的模樣啊... 2023-03-18
生活紋身一般洗幾次才能洗幹淨
經常有人問：“洗紋身一次能洗幹淨嗎？”在回答這個問題之前，我先反問一句，你知道一次洗完紋身的代價是什麼嗎？洗紋身一次要想洗幹淨的話95%以上的概率會留疤，所以任何紋身基本上沒有一性洗幹淨的，顔色特别淺的除外，在洗紋身時要做到不起水泡不留疤，... 2023-01-13
生活脂肪是怎麼被減下去的
原創内容，擅自搬運者必究！減肥之前，你要知道一點：脂肪是通過什麼形式分解的，這樣才能更科學地減肥，避免陷入減肥誤區。小編告訴你：脂肪的分解不是通過流汗，也不是通過排洩，而是呼吸分解的。脂肪細胞是由甘油三酯組成的，脂肪的分解，實際上是将體内的... 2023-01-12
生活地暖的施工工藝流程
地暖是地闆輻射采暖的簡稱，英文為RadiantFloorHeating，是以整個地面為散熱器，通過地闆輻射層中的熱媒，均勻加熱整個地面，通過地面以輻射和對流的傳熱方式向室内供熱，達到舒适采暖目的随着國民經濟水平的不斷提升，追求冬季室内環境舒... 2022-11-17
生活夏季兒童燒燙傷
盡管天氣炎熱，家長們還是喜歡帶孩子在戶外适當放松一下。育兒師劉豔霞提示，在戶外遊玩期間，家長一定要看好孩子，避免發生燙傷等情況。長時間在室外暴曬的私家車，車身以及内飾都會出現高溫現象。當打開車門後，盡量先不要讓孩子鑽進車裡，因為座椅、車門等... 2023-02-07
生活疊字聯大全簡單的
在對聯創作中，疊字法的運用是非常廣泛的，幾乎随處可見。疊字，又名“重言”，系指由兩個相同的字組成的詞語。人們在創作楹聯時，常常将疊字運用于聯語創作的方法，就是疊字聯。一、蘇州網網師園聯風風雨雨，暖暖寒寒，處處尋尋覓覓莺莺燕燕，花花葉葉，卿卿... 2023-03-27
生活體質和bmi有什麼區别
BMI英文全稱是BodyMassIndex，翻譯成漢語是體質指數。是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個重要标準。體質指數計算公式如下：BMI正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上則屬肥胖。現在就可以掏出自己的手機，調出計算器功能，... 2022-12-03
生活屁桃是什麼意思
屁桃是什麼意思?屁桃其實是一個日本遊戲裡面的角色，然後如果用于交流的話就是指一個人臉又大又胖，眼睛小還帶有猥瑣的氣息屁桃這個遊戲不僅僅傳播着正能量，而且還可以教會小朋友一些知識、方法和思維，所以也得到了很多大人的贊同，今天小編就來聊一聊關于... 2022-06-30

tft每日頭條

> 生活

> 來碗荞麥面