最近總有寶媽問道寶寶舌苔白而且厚，是不是“上火”了？寶寶舌頭厚膩，是消化不良還是咋回事？

今天就來和寶媽們聊聊寶寶舌苔的事兒

什麼是舌苔

拿一面小鏡子，觀察自己的舌頭，這時你會看到自己的舌背面和側面有許多米粒大小的突起，這些由上皮和上皮下的結締組織構成的小點點就是“舌乳頭”。

仔細觀察，會發現舌背上遍布着一層絨毛般淡白色物質。

這些由千層上皮細胞不斷角質脫落，與食物殘渣、唾液等成分混合在一起，附着于粘膜表面，外觀白色的東東就是舌苔了。

不知道大家見過苔藓沒有，舌苔和苔藓的樣子很相像，隻不過一個是白色的一個是綠色的哦。

如何區分寶寶舌苔的薄與厚

正常情況下，舌苔在我們口腔内的唾液和食物不斷沖刷下，會不斷的被清除，至于去哪了，不好說……所以呢，我們每次看到的舌苔都是薄薄的一層白色。

可有時候因為吃了水果、蔬菜，或者像巧克力、麻醬之類帶顔色的食物，舌苔就會變成彩色的。寶媽記得當發現寶寶吃食物舌苔變色後，一定要給寶寶解釋，這是吃東西染上的顔色，不要給寶寶留下心理陰影！

但舌苔也會因為一些原因，變得很厚，白色物質很多，也就是舌苔厚了。

哪些原因會造成寶寶舌苔厚

大多數寶寶舌苔厚的原因，都是奶垢引起的。但是，也不排出一些其他的原因。

1）奶垢

由于小寶寶長期喝奶，口腔内唾液分泌較少，奶汁沉澱在舌頭上造成舌苔看着厚厚的，這種的屬于正常現象。

4~5個月以上的寶寶，口腔自潔能力增強，唾液腺發育和消化酶的分泌變多後，舌苔白厚的現象會逐漸自行消失的，家長不用擔心。

大家可以在每次寶寶喝過奶之後，喂一小口水來清洗一下口腔。較小的寶寶可能還不會漱口直接咽了下去，等寶寶大一點後可以教寶寶漱口，之後吐出來。

這樣不僅可以緩解寶寶舌苔厚重的問題，對寶寶的奶瓶齲也有很大的預防效果哦！

2）消化不良

6個月以後寶寶開始添加輔食，這時寶寶的消化系統還不完善，胃酸的分泌和消化酶的活性很小。寶寶一旦吃的較多，很容易出現消化不良的情況，從而導緻舌苔較厚。

這時候大家可以适當控制寶寶的輔食食用量，注意輔食添加的性狀。避免給寶寶吃油膩、高蛋白的食物。

很多家長看寶寶吃輔食了，就擔心吃的不多呀，各種變着花樣喂，可是腸胃還很脆弱的寶寶，吃得過多後肯定會不愛再吃飯、打嗝、放屁不斷，這時家長又開始擔心是不是什麼“胃虛、脾虛”的。其實，隻要少喂點，合理飲食寶寶就哪都不“虛”了！

消化不良的寶寶可以多吃一些富含纖維素的食物，或益生菌制劑，這些對調節寶寶腸胃功能，改善腸道菌群都有好處。

通常，寶寶舌苔厚的問題都會在一歲左右減少的，大家不用太擔心，這對寶寶不會造成什麼不良影響，更不是所謂的“上火”了。

口腔有異味是怎麼回事

有些時候發現寶寶口腔有異味，這可能是由于口腔不清潔，吃過食物後食物殘渣在口腔内産生的。

從寶寶長出第一顆牙齒後就要給小寶寶刷牙了，就算是沒有長牙的小寶寶，每次喝過奶後都應用清水漱口。

除了食物殘留的問題外，寶寶消化不好也會引起口腔異味，想一下最近是否給寶寶吃的過飽，有沒有給未滿6個月的寶寶添加輔食，飲食不規律等造成的消化不良也會引起寶寶口氣。

另外寶媽們需要注意的是，寶寶應該單獨使用自己的餐具，大人不要用寶寶的杯子喝水等，以免将自身的細菌傳染給寶寶。

有一些家長甚至還保留着嚼飯喂寶寶的陋習，這更是萬萬不可取的。

類似奶塊的鵝口瘡

如果是出生一個月或者2~3個月的小寶寶嘴唇上出現小泡，這是由于寶寶旺盛的吮吸能力引起的，在快到1歲的時候會自然消失。

但如果是寶寶的嘴唇内側、舌頭、上颚部分有白色奶酪狀的斑點，這就有可能是鵝口瘡了。

鵝口瘡是一種由酵母菌感染引起的真菌感染，通常存在于皮膚溫暖、濕潤的地方，如口腔、陰道、尿布區等，依靠奶液存活。

除非久治不愈，否則鵝口瘡一般不會對寶寶造成什麼危害，隻是嘴裡會有疼的感覺。但如果蔓延到咽喉部，可能會出現哭聲嘶啞，還可能出現不願意吃奶的情況。

一般看醫生的話，會開一些抗真菌的藥物。同時，平時也要注意寶寶用具的清潔。

媽媽們需要注意的是，寶寶在吮吸奶頭的時候，可能會将鵝口瘡傳染到乳頭上。感染上鵝口瘡的乳頭會感到疼痛，微微發紅或粉紅，皮膚略微發脹、變幹，脫皮，發癢，發燙，喂奶後乳頭内部稍稍疼痛等。

這時，媽媽們可以用抗真菌藥膏塗抹在乳頭上，就可以治療鵝口瘡了。如果乳頭感染嚴重，建議看醫生處理哦。

疱疹性咽峽炎

還有一種情況特殊，寶寶表現為嗓子疼，不吃東西，在軟腭的後部、咽、扁桃體等處可見紅色的暈斑，周圍有特征性的水疱疹或白色丘疹等，這可能是寶寶患上了兒童疱疹性咽峽炎。

此時，應帶寶寶及時就醫，進行治療。

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