總是控制不住咬牙齒?有次看牙時，醫生說，你是不是從小喜歡吃硬的東西，早上醒來都是咬着牙的，我來為大家講解一下關于總是控制不住咬牙齒?跟着小編一起來看一看吧!

總是控制不住咬牙齒

有次看牙時，醫生說，你是不是從小喜歡吃硬的東西，早上醒來都是咬着牙的。

我有點沒忍住，狂笑，并立馬否認，怎麼可能。

可過了幾秒突然想到，好像确實常常會不由自主咬緊上下牙。也好像确實挺喜歡吃偏硬的食物，可能覺得這樣更過瘾吧。

隻是習慣了對于别人的評價，張嘴就是否認。也許是潛意識裡不願意被識破吧，又或許隻是簡單地嘴比腦子快吧。

又想起，從小照相時好像就很唯唯諾諾，很抵觸很排斥，總是喜歡死死地抿着嘴。有時也感覺嘴巴、牙齒哪裡不對，面部表情似乎也很奇怪，可就是說不出來，還總以為是牙齒不齊的緣故。

有時在準備燒菜的各種材料時，還切着菜呢，自己突然也意識到上下牙咬得很緊，牙齒、嘴巴似乎都在幫着使勁。好像就是有種不服，不服為什麼做出來的和想的不一樣，不服為什麼做出來的和網上教的不一樣。

不知不覺中，已經習慣了上下牙咬得緊緊的感覺，嘴唇常常抿得很緊，老是不由自主地在用力。似乎不這樣，就沒法堅持下去了。

其實平時也沒覺得自己有特别地要和生活死磕的決心和意志。但卻總是不由自主咬緊牙齒，抿緊嘴，好像憑着這樣的外在就能堅持着自己的努力似的。

對待生活就像外凸的嘴的走向一樣，我努力地往前，上趕子地努力，雖然有時不知往哪裡去，也不知去的方向是否還是自己的初心。

不知道如果嘴巴和牙齒有自主意識、能說話的話，它們會對我說些什麼。會不會說，你能不能不要把我咬得那麼緊，偶爾能不能放松一下，為你，也為我們。

上下牙咬得那麼厲害，似乎給了自己一種倔強的表象和暗示，似乎真的就天不怕地不怕了。隻是現在才發覺，這種倔強在形，而非在裡。

那些我曾經堅持的人堅持的事情，好像總有那麼許多放棄或離開了。有時看到聽到周圍那些堅持的人堅持的事，很羨慕，覺得很熱血。可輪到自己時，卻是兩樣，就如同自己學做菜一樣。

遇到不喜歡的、不習慣的、不想笑的、不想說話的、想哭不想哭的、難受的、傷心的、委屈的時候，依舊會緊緊咬着嘴唇、咬緊牙關。可能覺得這樣子，那些怨恨的話、抱怨的話、難受的話、委屈的話、喪氣的話，還有很多很多話，就不會說出口也無需再說了。

好像總是在攢着一股勁，在憋着一口氣。好像就是不服輸，到底是哪裡不服，又是對哪裡賭氣、與誰對抗呢。說不出。隻是習慣了攢着自己的感受。

想對自己說，其實可以放松一下，不用包裹得那麼緊。哪怕偶爾放松下嘴唇，放松下牙齒，不用咬得那麼緊。其實，你還是可以有你的倔強，但不要繃着自己捆了自己鎖住了自己。不然到後面還是和自己的對峙，正如凸凸的嘴對着整張臉一樣，未必舒服也沒有必要。你自可有自己的堅持，無需訴之旁人。懂的自懂，不懂的又何須多言，徒增煩惱，反受幹擾，瞻前顧後，影響自己。

輕松點，有時可以不咬緊牙的。如果一下子做不到也沒關系，不要給自己太大壓力。如果這一次、下一次，又慣性地咬緊牙關了，也沒關系。那就等到再下一次時，提醒自己放松下，張開嘴，笑一笑，就很好。

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